Kā zināms, olās ir daudz svarīgu vitamīnu un noderīgu uzturvielu, piemēram, tās ir bagātas ar D vitamīnu, folijskābi un dzelzi. Tikmēr paprikā ir pat vairāk C vitamīna nekā apelsīnā! Tādēļ šie olu un dārzeņu salāti būs vienlaikus gardi un ļoti veselīgi! Recepti iesaka "Lidl" eksperti.
15Minūtes
9Sastāvdaļas
viegli

Sastāvdaļas

Porcijas: 1
2 gab.vārītas olas0.5 gab.cukīni100 gķirštomāti1 gab.dzeltenā paprika1 gab.sarkanā paprika1 gab.mazs sīpols2 ĒKolīveļļa pēc garšaszaļumi pēc garšassāls, pipari

Sagatavošana

1

Sagriez visus dārzeņus un pāris minūtes apcep uz pannas.

2

Sagriez vārītās olas daiviņās.

3

Tomātiņus griez uz pusēm.

4

Visu kārto bļodiņā un pārkaisi ar smalki sagrieztiem zaļumiem.

5

Salāti ir ēšanai gatavi!

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit