C, 26. decembris
Dainuvīte, Gija, Megija
Kontakti
Reklāma
Ziņas
Bizness
Life
Sports
Kultūra
Auto
Tasty
Delfi TV
Delfi
Jaunākais
Abonē
Podkāsti
Mandeļu piens
Alternatīvais piens un milti – kā tos izmantot ikdienā? 30 recepšu idejas
Veselīgā auzu pārslu biezputra ar olu baltumu
Banānu mafini: našķis bez sviesta, cukura un miltiem
Šokolādes kūka ar zemesriekstu sviesta krēmu
Čia un jogurta pudiņš ar ogām
Melleņu kūka bez cukura un olām kaloriju skaitītājiem
(3)
Veselīgais smiltsērkšķu un banānu dzēriens
Sātīgais smūtijs ar ogām un auzu pārslām
Auzu pārslu un ābolu putra
Pufīgas amerikāņu pankūkas ar kļavu sīrupu – gluži kā filmās
Vegānie 'snickers' batoniņi
Zaļie pavasara smūtiji: špikeris, lai veselīgais kokteilis allaž izdotos
Čia sēklu pudiņš ar kivi
(1)
Hurmas un apelsīnu smūtijs ar ingveru
Kā mājās pagatavot mandeļu pienu un kur izmantot
Ķiršu un banānu smūtijs
Pilngraudu auzu putra ar žāvētiem augļiem un mandeļu pienu
Sēņu risoto ar mandelēm un salviju
'Nice cream'- saldētu banānu krēms, kas izpelnījies slavas mirkļus
Sagatavo vakarā, blendē no rīta – smūtiju gatavošanas paņēmiens steidzīgajiem
Zaļais brīnumpulverītis – 'matcha' tēja. Kā to izmantot kulinārijā?
(4)
Ogas, pļavas zālītes un citas sastāvdaļas smūtijos – uztura speciālistes labākas garšas ieteikumi
Veselīgie smūtiji baudīšanai visos dienas cēlienos
Bumbieru smūtijs ar ingveru un zīdkoka ogām
Rīta enerģijas dzēriens - mandeļu piens ar ogām un medu
1
1. lapa no 1
