stress

Sāpošs sprands un citi veidi, kā stress gandē fizisko veselību

Sāpošs sprands un citi veidi, kā stress gandē fizisko veselību

No laikapstākļiem līdz sliktam miegam. Kādi faktori var izsaukt migrēnas lēkmi

No laikapstākļiem līdz sliktam miegam. Kādi faktori var izsaukt migrēnas lēkmi

Piecas izdegšanas stadijas, no kurām neviens nav pasargāts

Piecas izdegšanas stadijas, no kurām neviens nav pasargāts

Tiktokeri saka, ka paaugstināts stresa līmenis ir iemesls sejas pietūkumam – "kortizola sejai"

Tiktokeri saka, ka paaugstināts stresa līmenis ir iemesls sejas pietūkumam – "kortizola sejai"

Izplatītākie iemesli, kāpēc ķermenis svīst pārāk daudz

Izplatītākie iemesli, kāpēc ķermenis svīst pārāk daudz (1)

Slimība – hameleons. Kā atšifrēt un uzveikt veģetatīvo distoniju

Slimība – hameleons. Kā atšifrēt un uzveikt veģetatīvo distoniju

Dīvaina migla galvā? Aizmāršīgu prātu padarīt var arī stress

Dīvaina migla galvā? Aizmāršīgu prātu padarīt var arī stress

Depresija nepāriet pati no sevis! Ekspertes atklāj veiksmīgu ārstēšanās taktiku

Depresija nepāriet pati no sevis! Ekspertes atklāj veiksmīgu ārstēšanās taktiku

Kā hroniska čīkstēšana traucē dzīvot, un kā sevi nesāpīgi piespiest mainīties

Kā hroniska čīkstēšana traucē dzīvot, un kā sevi nesāpīgi piespiest mainīties

Kas ir oksidatīvais stress un kā to mazināt?

Kas ir oksidatīvais stress un kā to mazināt?

Modernā dzīvesveida blakne dispepsija. Iemesli – ne tikai vēderā, bet arī 'galvā'

Modernā dzīvesveida blakne dispepsija. Iemesli – ne tikai vēderā, bet arī 'galvā'

Stress un sirmi mati iet roku rokā. Izsakās eksperti

Stress un sirmi mati iet roku rokā. Izsakās eksperti

Pārdzīvojumi par naudu veselību iespaido vairāk nekā bēdas

Pārdzīvojumi par naudu veselību iespaido vairāk nekā bēdas (1)

Bērns atkal sūdzas par galvassāpēm? Ko nedrīkst ignorēt vecāki

Bērns atkal sūdzas par galvassāpēm? Ko nedrīkst ignorēt vecāki

Bez šoka un trauksmes! Kā bērnam vieglāk no dārziņa adaptēties skolā

Bez šoka un trauksmes! Kā bērnam vieglāk no dārziņa adaptēties skolā

Dīvaini izsitumi jeb kā stress spēj ietekmēt ādas veselību

Dīvaini izsitumi jeb kā stress spēj ietekmēt ādas veselību

Rudens bezmiegs – kādēļ tieši šajā periodā?

Rudens bezmiegs – kādēļ tieši šajā periodā?

Satraukts? Noderēs košļājamā gumija!

Satraukts? Noderēs košļājamā gumija!

Vienkāršs paņēmiens, kas var mazināt stresu – bez sportošanas un meditācijas

Vienkāršs paņēmiens, kas var mazināt stresu – bez sportošanas un meditācijas

Neapēd stresu: kā atšķirt fizisko izsalkumu no emocionālā

Neapēd stresu: kā atšķirt fizisko izsalkumu no emocionālā

Kā risināt mazkustīga dzīvesveida izraisītās veselības problēmas?

Kā risināt mazkustīga dzīvesveida izraisītās veselības problēmas?

Neķeries pie tabletēm, eksāmenu stresu var mazināt arī citādi

Neķeries pie tabletēm, eksāmenu stresu var mazināt arī citādi

Padomi kā pārvarēt eksāmenu stresu

Padomi kā pārvarēt eksāmenu stresu

Elpošanas traucējumi, neparasti notikumi miegā: kā uzlabot naktsmiera higiēnu

Elpošanas traucējumi, neparasti notikumi miegā: kā uzlabot naktsmiera higiēnu

Kā uzlabot pašsajūtu – paradumi dienām, mēnešiem, gadam

Kā uzlabot pašsajūtu – paradumi dienām, mēnešiem, gadam

Laika maiņa, hormonālās izmaiņas un citi pavasara nogurumu ietekmējošie faktori

Laika maiņa, hormonālās izmaiņas un citi pavasara nogurumu ietekmējošie faktori

Pabūt vienatnē, baudīt attiecības un vēl astoņi ieteikumi mentālās veselības profilaksei

Pabūt vienatnē, baudīt attiecības un vēl astoņi ieteikumi mentālās veselības profilaksei

Desmit veidi, kā palielināt enerģiju un mazināt stresa ietekmi

Desmit veidi, kā palielināt enerģiju un mazināt stresa ietekmi

Atkārtot vielu 'lielos vilcienos' un rakstīt špikerus: risinājumi pirmseksāmenu laikam

Atkārtot vielu 'lielos vilcienos' un rakstīt špikerus: risinājumi pirmseksāmenu laikam

Bail nomirt vai kļūt trakam. Ko darīt panikas lēkmes laikā

Bail nomirt vai kļūt trakam. Ko darīt panikas lēkmes laikā