Sv, 22. decembris
Saulvedis
Kontakti
Reklāma
Ziņas
Bizness
Life
Sports
Kultūra
Auto
Tasty
Delfi TV
Delfi
Jaunākais
Abonē
Podkāsti
Veselības un spēka izaicinājums
Basām kājām un kontrastdušā – izaicini sevi šoruden!
(1)
Pieteicies ilgi gaidīts bērniņš, nomesti 23 kilogrami. Pieredzes 10 000 soļu izaicinājuma laikā
Pieci spēka vingrojumi, ko veikt mājās
Treneris iesaka vingrojumu kompleksu īpaši sievietēm
(3)
Četri vingrojumi muguras stīvuma un sāpju mazināšanai
(3)
Pieci vingrojumi lieko kilogramu uzveikšanai
Video: Intensīvs treniņš kaloriju dedzināšanai un visa ķermeņa stiprināšanai
Vingrojumi ar dubultu efektu. Speciālista ieteikumi sportošanai pārī
(1)
Izkusties parkā! Trenera ieteikumi vingrošanas laukuma izmantošanai
Laba forma un spēks 20 minūtēs. Vingrojumu komplekss aizņemtiem cilvēkiem
(6)
Kā sagatavoties maratonam. Trenera ieteikumi skrējējiem
Problēmzona: rokas. Trenera ieteikumi, lai tās būtu tvirtas un spēcīgas
(5)
Problēmzona – vēders. Trenera ieteikumi un vingrojumi ķermeņa stiprināšanai
Problēmzona: kājas un dibens. Trenera ieteikumi labsajūtai un tvirtākam augumam
(1)
Video: Kā vingrot ziemā, lai izskatītos lieliski vasarā
Video: Vingrojumu programma visam ķermenim ar hantelēm
Veselības un spēka izaicinājums: vingrojumi muguras sāpju un stīvuma mazināšanai
Veselības un spēka izaicinājums: pareiza sagatavošanās slodzei un atsildīšanās
(1)
Veselības un spēka izaicinājums: vingrojumu komplekss iesācējiem
1
1. lapa no 1
