Internets, zilā krāsa un banāni palīdz cilvēkiem cīnīties ar depresiju, taču šokolāde situāciju tikai pasliktina. Par to liecina garīgās veselības labdarības organizācijas "Mind" veiktās aptaujas dati. Informē Interneta ziņu dienests "Ananova".
Organizācija aptaujāja cilvēkus, kuri cieš no depresijas, fobijām, ēšanas traucējumiem un kuriem ir diagnosticēta šizofrēnija. 34 procenti respondentu norādīja, ka Internets viņiem palīdz mazināt izolētības izjūtu.

Kāds aptaujas dalībnieks pastāstīja: "Tā bija mana glābšana no garām negulētām naktīm."

Zilajai krāsai ir pozitīva ietekme. Daudzi cilvēki to saista ar personīgo pieredzi, kā, piemēram, zila jūra atvaļinājuma laikā. Mūzika un dārzkopība arī ir populāri paņēmieni, kā uzlabot cilvēka apziņas stāvokli.

Gandrīz trešā daļa aptaujāto apgalvoja, ka saldi ēdieni palīdz uzlabot viņu vispārējo garastāvokli, bet daudzi piebilda, ka tas iedarbojas tikai uz īsu laiku.

Gandrīz ceturtā daļa respondentu uzskata, ka saldi ēdieni atstāj negatīvu ietekmi uz viņu vispārējo garīgo veselību, no kuriem puse īpaši piemuin šokolādi, ziņo "Daily Telegraph".

Vismazāk noderīgās aktivitātes, pēc aptaujāto domām, ir dejošana. Tikai pieci procenti respondentu apgalvoja, ka tā viņiem liek justies labāk.

Organizācijas "Mind" pārstāve Sjū Beikere paskaidroja: "Šīs aptaujas mērķis bija panākt, lai cilvēki domātu par savu garīgo veselību tāpat kā par savu fizisko veselību."

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit