Liela daļa cilvēku visu dienu pavada kopā ar viedierīcēm un pat vakaros pirms gulētiešanas vēl "dzīvo" sociālajos tīklos. Viedierīču ekrāns izstaro gaismu, kuru uztver mūsu acs tīklene, šo gaismu dēvē par zilo gaismu. Par zilo gaismu, kas šobrīd ir daudzu diskusiju avots, dēvē starojumu diapazonā no 415 nanometriem līdz 455 nanometriem. Aktuāls ir jautājums – vai zilā gaisma spēj ietekmēt mūsu miegu? Kādi ir mīti un kāda ir patiesība? Zilā gaisma uz cilvēku iedarbojas dažādi – tā ir nepieciešama arī, lai mēs dienas laikā būtu aktīvi un mundri. Tomēr, ja zilās gaismas būs par daudz, tā var kaitēt.
Kā rūpēties par redzi un ko iesaka optometristi? Vai saudzējošie režīmi viedierīcēs palīdz? Uz šiem un vēl citiem aktuāliem jautājumiem sniegs atbildes mūsu LU Fizikas, matemātikas un optometrijas fakultātes (FMOF) eksperti.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
