Mūziķa Džona Ledženda sieva, modele un grāmatu autore Krisija Teigena pievienojusi saviem sasniegumiem jaunu lomu – podkāsta vadītājas amatu. 38 gadus vecā Teigena, uzsākot savu pirmo podkāstu, cer palīdzēt klausītājiem pārraut negatīvo domu loku.
Podkāsts ar nosaukumu "Self-Conscious: A Beautiful Hour to Better Ourselves" būs veltīts pašapziņai, sevis pilnveidošanai un labbūtībai. Pirmajā epizodē piedalīsies rakstniece Mel Robinsa.
"Mēs visu dienu par sevi domājam negatīvi, un šī būs stunda sevis uzlabošanai un mācībām," saka Teigena. "Es ceru, ka cilvēki iemācīsies būt līdzcietīgāki pret sevi. Ir tik viegli būt pašiem sev bargiem un justies nepietiekamiem – ka mēs nepietiekami vingrojam, meditējam, ēdam veselīgi vai, gluži pretēji, pārāk daudz dzeram."
"Šo sarunu laikā esmu sākusi atbrīvoties no problēmu slāņiem, kas traucē man pašai sasniegt labklājību. Es ceru, ka klausītāji, sekojot podkāstam, spēs darīt to pašu," norāda Teigena savā paziņojumā.
Iknedēļas podkāsts sāksies 9. janvārī platformā "Audible". Pirmā epizode būs ar Melu Robinsu, bestsellera "The Let Them Theory" autori. Robinsa, izdevumā "People" publicētajā paziņojumā, iedvesmo: "Ļaujiet cilvēkiem izjust to, kas viņiem ir jāizjūt. Dzīves jēga ir dzīvot savu dzīvi, nevis turēt sevi par ķīlnieku, lai izdabātu citiem."
Runājot par savām intervēšanas prasmēm, Teigena atklāj: "Tas bija kaut kas pilnīgi jauns. Nekad iepriekš neko tādu neesmu darījusi, nekad neesmu tā runājusi ar kādu viens pret vienu." Ieraksti tiek veikti pašas mājās, jo Teigenai palīdz pat sienas: "Mājas man dod laimi un daudz prieka. Vismierīgākā esmu mājās. Neviena saruna nav notikusi ārpus manas guļamistabas, un tas radīja zināmu vieglumu. Es nesatraucos un nešaubos par sevi. Jūtos patiešām mierīga, runājot ar visiem."
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
