TV3 veidotās veiksmes spēles Superbingo vadītāja Krista Pesecka (attēlā), savulaik izmēģinot dažādas diētas, atradusi sev ideālus uztura pamatprincipus – ikdienā viņa gatavo veselīgas brokastis, bet nedēļas nogalēs atļaujās panašķēties ar saldumiem.
"Manuprāt, brokastis ir dienas svarīgākā ēdienreize, un man ir izveidojies savs brokastošanas rituāls. Brokastīs izvēlos vienu no trim variantiem - biezpienu ar klijām un kādu žāvētu augli vai rozīnēm, veselības kokteili vai arī auzu pārslu putru, un, protams, kafiju ar pienu.
Ikdienā izdzeru vismaz divus litrus ūdens, kā arī papildus dzeru tējas. Īpaši esmu iecienījusi piparmētru tēju. Apmeklēju sporta zāli, kur eju gan uz aerobikas nodarbībām, gan izpildu dažādus spēka vingrinājumus trenažieru zālē, kā arī ikdienā daudz staigāju," savus labas figūras noslēpumus sarunā ar DELFI Izklaide atklāj Krista.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!