Aizvadītajā nedēļas nogalē neparasta vingrošanas nodarbība notika sporta klubā DCH studija – to kopā ar fitnesa ekspertu Ralfu Upmani vadīja leģendārā latviešu aktrise Olga Dreģe (attēlā).
Senioriem paredzētajā vingrošanas nodarbībā Dreģe kopā ar treneri klātesošajiem gan stāstīja, gan uzskatāmi demonstrēja to, cik liela nozīme ir kustībai un vingrošanai arī solīdā vecumā.
Nodarbības apmeklētājiem bija iespēja uzzināt, kā ar elementāru inventāru, kas atrodams ikviena seniora mājās, iespējams veikt vingrojumus, lai stiprinātu muguru, mazinātu sāpes kaulos un novērstu citas likstas, ko rada mazkustība.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit