Izskatīgā žurnāliste un pasniedzēja Ieva Adamss (attēlā), vasarai iestājoties, uzlabo formu, izmantojot diētu, ar kuru iespējams ne tikai garšīgi un veselīgi paēst, bet arī jautri izklaidēties un, protams, samazināt puncīša apmērus.
"Viena no manām mīļākajām diētām, kas turklāt arī neapnīk un ir ļoti izklaidējoša - katru dienu ēst tikai vienas krāsas produktus. Piemēram, izvēlies baltu - tas nozīmē biezpienu, pienu, kefīru, baltās sēnes, baltās vīnogas, pavisam gaiši kabači.
Vai arī melns - rupjmaize, melnie ikri," sarunā ar DELFI Izklaide jautro diētu raksturo Adamss, piebilstot, ka pati sarunas brīdī ietur rozā produktu dienu, mielojoties ar arbūziem un rozā jogurta kūkām.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!