Neticamu popularitāti guvusī fitnesa modele Karīna Akmens (attēlā), kura lepojas ar tādu augumu, par kādu tūkstošiem meiteņu tikai sapņo, atklāj, kas jāēd meitenei, kura ne tikai vēlas atbrīvoties no liekajiem tauciņiem, bet arī būt skaista un vesela.
"Es vienmēr uzsveru, ka panākumi auguma veidošanā pamatā ir saistīti ar uzturu. Ir tāds teiciens - Abs are made in the kitchen, kas tulkojumā nozīmē Presīte tiek veidota virtuvē.
Tas nozīmē - ja gribam zaudēt taukus, tad pirmkārt ir jānodrošina ķermenis ar visām uzturvielām, lai nezaudētu muskuļu masu un lai visa ķermeņa sistēma darbojas kā Šveices pulkstenis - lai būtu veseli mati, zobi, nagi.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!