Vasarā, kad cilvēki dodas uz pludmali un gozējas saulītē, tērpušies peldkostīmos, svarīgi, lai liekie tauciņi jeb riepiņa uz vēdera nesabojātu visu prieku. Dziedātāja Laura Raila (attēlā) iesaka, kā atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.
"Cilvēki ir dažādi. Citiem riepiņa ir izteiktāka, citiem ne tik ļoti. Es piederu pie otrajiem, tomēr abiem tipiem vajadzētu sekot līdzi uzturam un fiziskajām aktivitātēm.
Atzīšos, ka man ne vienmēr sanāk sekot līdzi tam, ko ēdu, jo reizēm diena ir saspringta. Atliek vien kaut ko ātri apēst un skriet tālāk. Tā kā šobrīd esmu atvaļinājumā, uzturam sekoju līdzi krietni uzmanīgāk," sarunā ar DELFI Izklaidi stāsta Laura.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
