Atnākot pavasarim, aktuāls kļuvis jautājums, kā šajā gadalaikā uzlabot savu ķermeņa pašsajūtu. Veselīga dzīvesveida speciāliste un uzņēmēja Elita Drāke (attēlā labajā pusē) sniedz vairākus padomus, kā parūpēties par savu organismu.
Tā kā šobrīd norisinās gavēnis, Elita iesaka mainīt ēdienkarti un atteikties no cūkgaļas. Viņa ir pārliecināta, ka tas palīdzēs ne tikai attīrīt organismu un atbrīvoties no ziemas radītā miegainuma, bet arī krietni vien uzlabos pašsajūtu kopumā.
"Iesaku pamēģināt atslodzes dienas, kad tiek dzerts tikai ūdens ar citronu vai ūdens ar ābolu etiķi. Tā kā ziemā esam uzņēmuši diezgan smagu pārtiku, tagad droši kādu dienu var pabadoties," sarunā ar DELFI Izklaide savus padomus sniedz Elita.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
