Neskaitāmu Latvijas sieviešu iedvesmotāja, fitnesa modele un veselīga dzīvesveida aktīviste Karīna Akmens (attēlā) ar prieku palīdz arī citām dāmām tikt pie sapņu auguma un neskopojas ar padomiem.
Viņa atklāj, ko ēst brokastīs, lai justos enerģijas pilns, būtu labā formā un dienas laikā roka nesniegtos pēc saldumiem.
"Brokastis viennozīmīgi ir svarīgākā dienas maltīte, jo uzturs, ko izvēlamies brokastīs, nosaka, kādā režīmā strādās ķermenis visu dienu. Nav svarīgi kāds ir mērķis - svara zaudēšana, veselības uzlabošana vai pieņemšanās svarā -, ir labi, ja brokastis ir bagātākā maltīte.
Populāri latvieši iesaka: ēdienu receptesKarīna AkmensLatvijas slavenību diētas un skaistuma noslēpumiBikini fitness
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
