Bijusī TV darbone Anna Lieckalniņa (attēlā), kura tagad praktizē kā Ēriksona terapijas konsultante, dod labus padomus un dalās pieredzē par to, kā drūmajos rudens vakaros neieslīgt depresijā, īpaši, ja cilvēks dzīvo viens.
"Patiesībā vieni mēs neesam nekad. Mums apkārt ir cilvēki - draugi, vecāki, brāļi, māsas. Te drīzāk ir jārunā par apzinātu vai neapzinātu izvēli - justies pamestam, pieņemot upura lomu, vai tomēr saņemt šo atbalstu un mīlestību no sev tuvajiem.
Arī garajos rudens vakaros, kad paliekam vieni, - arī tad mums ir iespēja sevi palutināt pašiem: paskatīties labu filmu, izlasīt labu grāmatu vai vienkārši iedzert glāzi laba vīna," DELFI Izklaides lasītājiem vērtīgus padomus dod Lieckalniņa.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
