Fitnesa eksperts Rihards Sekste (attēlā), kurš šoruden sacēla īstu vētru ar savām efektīgā auguma bildēm, priecīgs par to, ka Latvijā turpina pieaugt interese par aktīvu dzīvesveidu un atklāj savus padomus ideāla auguma iegūšanai.
"Ideāls augums ir ļoti relatīvs jēdziens, jo katram cilvēkam ir savi kritēriji un savs viedoklis par to, kāds ir ideāls augums. Nevajadzētu gaidīt ļoti lielus sasniegumus īsā laika periodā, jo tas sanāk tikai retajam cilvēkam, tur vajadzīga īpaša ģenētika.
Bet es ticu, ka katrs vīrietis var uzlabot savu fizisko formu ar atbilstošu uzturu un treniņiem, ja vien ir motivācija attīstīt savas zināšanas un ieguldīt darbu," uzskata fitnesa eksperts, kurš zināšanas guvis Amerikā un labprāt ar tām padalās arī savā blogā. Viņš uzver, ka fiziskās formas uzlabošanai ir vairāki bonusi visās dzīves sfērās.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
