Bikini sezonas gaidās skaistuma konkursu rīkotāja un fitnesa aktīviste Diāna Kubasova (attēlā) piedāvā Latvijas sievietēm vienkāršu plānu, kuram sekojot, izdosies tikt pie fantastiska auguma, nemocot sevi. Savukārt skaists augums paver iespējas dalībai jaunā projektā.
"Esmu sapratusi, ka sēdēt uz diētām nav pareizi - ir jāmaina dzīvesveids. Ir tāds teiciens - "presīte tiek veidota virtuvē", kas nozīmē, ka vienalga, cik tu vingrosi, taukus nost dabūt var tikai, sakārtojot ēšanas paradumus," DELFI Izklaidei atklāj Kubasova.
Lai apņemšanās ēst veselīgi neizgāztos jau nākamās dienas pēcpusdienā, eksperte iesaka turēties pie plāna, kurš paredz visu darīt lēnām, bet pamatīgi. "Pirmajā nedēļā atsakāmies no maizes un kartupeļiem. Otrajā nedēļā krējumu nomainām pret bezpiedevu jogurtu.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
