Pazīstamā pašmāju dziedātāja Laura Raila nav īpaša diētu cienītāja, taču, tuvojoties pašas organizētajam vokālistu konkursam Popfestjurmala, izlēmusi ieturēt saudzīgu diētu, lai lielajā dienā būtu perfektā formā.
„Esmu izmēģinājusi vairākas diētas - kefīra, vistas - ananāsu, bet visnoturīgākos rezultātus sniedza kaloriju skaitīšanas diēta. Svars krītas lēnām, taču stabili. Šī diēta laba ar to, ka dienā var apēst kaut gabaliņu tortes Cielaviņa.
Tā būs puse no dienas diētas normas - 1200 kalorijām. Paliek pāri ap 600 kalorijām pārējai dienas daļai, kas ir daudz. Ja ēd dārzeņus, tad nav jāmirst badā," DELFI Izklaidei uztura režīma principus atklāj Laura.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
