"Mans rīts tagad sākas ar gardu olbaltumvielu kokteili. Tā galvenā pamatsastāvdaļa ir Skyr Islandes jogurts, kam seko piedevas: divi banāni un ledus, lai kokteilis būtu vēsāks un baudāmāks," DELFI Izklaidei recepti atklāj Raspopovs.
Visas sastāvdaļas tiek saliktas blenderī, kur tiek sablendētas vienā masā, ko pēc tam var izdzert kā kokteili. Jaunais fitnesa censonis jau iepriekš uzsvēris, ka nekādus pulverīšus, lai audzētu muskuļu masu, nelieto - viņš atklājis šo kokteili kā dabīgu un veselīgu alternatīvu ķīmiskiem pulveriem.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
