Neprātīga rīšana un badošanās: slavenu aktieru biedējošās svara izmaiņas  (5)

No straujā svara pieauguma aktieris iedzīvojās lielās problēmās – kāju locītavas un pēdas neizturēja ķermeņa pēkšņās izmaiņas. Filmēšanas beigās Leto pat nereti nācies pārvietoties ratiņkrēslā.

Aktieris, kas pērn miljoniem kino skatītāju sevi atrādīja, spoži nospēlējot Džokeru kases grāvējā "Pašnāvnieku vienība", ir nosolījies nekad vairs filmas dēļ neuzņemt nevienu lieku kilogramu – veselība esot svarīgāka.

Pēc filmas uzņemšanas Leto, protams, nevēlējās palikt Čepmena veidolā un metās zaudēt svaru, izmantojot šķidrumu diētu, kas bija ne mazāk stingra par to, ko aktieris piekopa, gatavojoties lomai: "Tā bija ļoti savāda – ūdens ar citronu un kajennas pipariem. Un es neko neēdu desmit dienas pēc kārtas." Tā desmit dienās viņš zaudējis apmēram tikpat kilogramu. Pavisam atguvies gan viņš esot tikai pēc pusgada.

Palīdzējusi arī regulāra koncertēšana ar paša grupu "30 Seconds to Mars". "Es krietni daudz svara zaudēju, kad devāmies koncertturnejā. Ne uzreiz, protams. Pirmajos koncertos es tā vien pamazām klunkurēju uz skatuves, bet beigās, paldies Dievam, viss atgriezās vecajās sliedēs."

"Es sev izvirzīju uzdevumu – nepieciešamais svars jāzaudē četros mēnešos. Man bija sastādīts maltīšu saraksts, es zaudēju 1,6 kilogramus nedēļā – kā pēc pulksteņa. Tā mierīgi tiku līdz vēlamajam svaram, nometot 21 kilogramu."

"Es biju pārsteigts, ka enerģija, ko zaudēju no kakla uz leju, pārcēlās uz augšu. Un naktī man vajadzēja trīs stundas mazāk miega, lai izgulētos," piebilda aktieris. "Man galvā bija tik daudz enerģijas. Man nebija ne jausmas, ka kaut kas tāds notiks."

Filmēšanas laikā Metjū arī atzinās – viņš jau zinot, ko ēdīs, kad darbs būs beidzies. Tas būšot kārtīgs čīzburgers. "Bet, šādi zaudējot svaru, orgāni un muskuļi saraujas. Arī vēders saraujas. Tā kā ar lielo čīzburgeru es nemaz netiktu galā."

Gatavojoties šī gada sākumā uz lielajiem ekrāniem nonākušajai filmai "Zelts", Makkonahijs bija spiests uzbaroties.

Metjū Makkonahijs, gatavojoties filmai "Dalasas pircēju klubs", esot zvanījis Holivudas veterānam Tomam Henksam un lūdzis viņa padomu. Henkss savulaik tika nominēts "Oskaram" par mūsdienu Robinsona Krūzo stāstu – tēlojumu filmā "Pamestais".

Henksam pirms filmas uzņemšanas nācies uzbaroties par 23 kilogramiem, lai ticami atveidotu pusmūža vīru. Tad tika uzņemta daļa filmas, bet pēc tam bijis gada pārtraukums – lai galvenās lomas atveidotājs zaudētu svaru tik ļoti, ka kļūtu līdzīgs īstam uz vientuļas salas nonākušam grūtdienim.

Nu Henkss striki paziņojis – lomas dēļ nekad vairs nepieņemsies svarā un netievēs. Turklāt tagad viņam esot otrā tipa cukura diabēts, ko, visticamāk, ieguvis, strauji pieņemoties svarā lomai filmā "Pamestais". To aktieris savulaik atklāja populārajā Deivida Letermena TV šovā.

"Man ārste teica – ja tu svērsi tikpat, cik vidusskolas gados, būsi atkal pavisam vesels. Nekāda diabēta tev nebūs. Es atbildēju: "Nu, tad man būs diabēts, jo nav nekādu cerību, ka es jelkad svēršu tik, cik vidusskolā."," nosmēja Henkss. "Tad es svēru 44 kilogramus. Es biju ļoti tievs puika."

Ja runā par iespaidīgām aktiera pārvērtībām, gatavojoties lomai, daudziem prātā kā pirmais nāk Kristians Beils, kurš 2004. gada filmā "Mašīnists" bija redzams pavisam biedējošā veidolā – zaudējis gandrīz 30 kilogramus svara, viņš uzņemšanas laukumā atgādināja īstu ģindeni.

Lai to panāktu, aktieris centās pēc iespējas mazāk gulēt, bet viņa ēdienkartē bija tikai kafija, āboli un tuncis. Vienu dienu – ābols, otru dienu – bundžiņa tunča. Filmēšanas beigās Beils esot svēris vairs tikai 55 kilogramus.

Šīs pārmaiņas nesa veiksmi – filmu un Beila tēlojumu kritiķi uzņēma ar sajūsmu, un drīz vien aktieris tika apstiprināts Betmena lomai Kristofera Nolana triloģijā. Un nu bija jauns izaicinājums –pusgada laikā vajadzēja pieņemties svarā par 45 kilogramiem.

Aktrisei Renē Zelvēgerei filmu dēļ uzbaroties nācies vairākkārt, un divas reizes tas noticis vienas lomas dēļ – gatavojoties žurnālistes Bridžitas Džounsas lomai.

Kad pēc galvenās lomas atveidotājas meklēšanas, kas ilga divus gadus, beigām tika pavēstīts, ka filmā "Bridžitas Džounsas dienasgrāmata" titulloma piešķirta Zelvēgerei, kulta grāmatas fanes bija šokā – Renē nebija ne britu aktrise, ne ar lieko svaru. Tomēr aktrise ātri vien iemācījās runāt ar angļu akcentu un arī nepieciešamo lieko svaru uzņēma žigli. Zelvēgere ik dienas uzņēma 4000 kaloriju un dažu mēnešu laikā uzbarojās par gandrīz 14 kilogramiem, lai gan bija bažījusies par savu veselību.

"Man bija panikas lēkmes – visi speciālisti taču to vien saka, ka šāda svara uzņemšana tik īsā laika posmā ilgtermiņā var nelāgi atmaksāties."

Lai tiktu pie teju 30 kilogramiem liekā svara, Krovs brokastīs mielojies ar čīzburgeriem un neskaitāmām kūciņām. "Vienubrīd biju satraucies par savu veselību – man pārbaudīja holesterīna līmeni, un tas jau bija sasniedzis bīstamu robežu," atminas Krovs, kura svars pārsniedza 117 kilogramu atzīmi. "Es biju pārsteigts, ka mans ķermenis notiekošo tik nopietni uztvēra. Es izklaidējos, ēdu un dzēru, ko vien gribēju, bet ķermenis pretojās. Pašam man visgrūtāk bija pierast tikt ārā no mašīnas – vairs nevarēju izkāpt, man nācās velties."

Tagad viņai nākas darba dēļ uzbaroties vēlreiz. Teronai tikusi nupat dzemdējušas māmiņas loma filmā "Tully", kas uz ekrāniem iznāks nākamgad. Kad tika uzņemts "Monstrs", Teronai bija 27 gadi, bet tagad ir jau pāri 40. Un pieņemties svarā lomas dēļ kļuvis krietni grūtāk.

Austrālietis Kriss Hemsvorts, ko mēs visi pazīstam kā "Marvel" komiksu ekranizācijas Toru, fanus šokēja ar savu izskatu 2015. gada filmā "The Heart of the Sea". Muskuļotais puisis bija zaudējis svaru un izģindis līdz nepazīšanai. Svara zaudēšana aktieri esot padarījusi nervozu, kaprīzu un emocionālu.

"Vienu brīdi dienas deva bija vārīta ola, daži krekeri un viens selerijas kāts. Atminos, ka 90 procenti mūsu sarunu bija par mūsu iecienītākajiem ēdieniem un to, ko mēs rīsim pēc filmēšanas beigām."

Atgūt svaru un muskuļus, lai atkal būtu gatavs Tora lomai kārtējā filmā, gan esot bijis viegli. "Es devos uz sporta zāli un trenējos. Man tas patīk. Protams, ir mazliet garlaicīgi, ka, lai būtu formā, lielākoties jāēd tikai vistas krūtiņa un rīsi, bet tas tomēr ir kārtīgs ēdiens."

Rezultāts bija acīmredzams – repera svars no 97 kilogramiem saruka uz 72,5, bet no ierasti muskuļotā torsa bija vairs palikusi tikai vārga atblāzma. Tiesa, līdz filmas pirmizrādei aktieris bija atguvis līdzšinējo formu (attēlā zemāk).

Skumjā kārtā filmas mazā budžeta dēļ repera upurēšanās un svara nomešana "nopietniem" kino skatītājiem palika gandrīz neievērota.

Stāsta, ka filmēšana tolaik uz četriem mēnešiem pārtraukta, lai dotu De Niro iespēju uzbaroties, un aktieris to vien darījis, kā lepnākajos Eiropas restorānos ēdis visu pēc kārtas. No 72 kilogramiem šo mēnešu laikā izdevies svaru palielināt līdz 98.