Foto: Reuters/Scanpix
Janvāra izskaņā savu 60. dzimšanas dienu nosvinēja viena no ietekmīgākajām dāmām pasaules šovbiznesā – televīzijas personības un miljoniem cilvēku iedvesmotāja Elena Dedženeresa. "Delfi Izklaide" piedāvā uzzināt, kāds ir viņas un citu enerģijas pārpilnu pusmūža dāmu šķietami nezūdošās jaunības noslēpums.

Elenas noslēpums – joga un vegānisms


Foto: Reuters/Scanpix/LETA
ASV populārā TV šova vadītāja Elena Dedženeresa nupat nosvinējusi savu 60. dzimšanas dienu. Vienmēr enerģijas pilnā Elena darba nebaidās – kopš 2003. gada ar milzu panākumiem vada savu TV sarunu šovu "The Ellen DeGeneres Show", vadījusi "Oskaru", "Grammy", "Zelta globusu" pasniegšanas ceremonijas, sarakstījusi četras grāmatas, viņai pieder dzīvesstila zīmols "ED by Ellen", un sieviete sevi apliecinājusi arī citās jomās. Par darbu televīzijā Elena ir saņēmusi 29 "Emmy" balvas, bet 2016. gadā tika pie prestižās ASV prezidenta Brīvības medaļas.

Kā uzskata Elena pati, lieliskā formā viņa ir, pateicoties jogai un vegānes dzīvesveidam. No rīta viņa vienmēr dos priekšroku vieglam jogas treniņam, nevis ļausies kādam našķim, Dedženeresa palielījusies žurnālam "Shape".

"Pirmoreiz Losandželosā izmēģināju spēka jogu, kam taču nav nekādas jēgas. Spēka joga? Tas taču ir tieši pretējais tam, ko nozīmē joga. Jogai tevi ir jānomierina!" Tā nu viņa ik rītu stundu vai pusotru velta īpašām jogas pozām, kas Elenu nomierina un sagatavo trakajam dienas skrējienam.

Jaunai justies, protams, liek arī mierpilnas attiecības ar mīļoto cilvēku. Elenai šī otrā pusīte jau ilgus gadus ir aktrise Porša de Rosi. Abas iepazinās 2004. gada nogalē kādas balvu pasniegšanas ceremonijas aizkulisēs. "Ieraugot Elenu, man elpa aizrāvās," intervijā izdevumam "The Advocate" reiz stāstīja de Rosi. "Nekad mūžā ar mani nekas tāds nebija noticis – kad ieraudzīju kādu un sajutu to visu, ko dzirdi dziesmās un par ko lasi dzejā. Man ļima ceļi." Porša uzreiz pameta savu draudzeni – režisori Frančesku Gregorīni, bītla Ringo Stāra pameitu, un sāka kopdzīvi ar Dedženeresu.

Elena un Porša kļuva par slavenāko lesbiešu pāri Holivudā, un 2008. gadā abas apprecējās.

"Ļaudis man ar Poršu nemitīgi vaicā, vai mums būs bērni," savā grāmatā "Seriously…I'm Kidding" atklāj Dedženeresa. "Mēs esam par to domājušas. Mums patīk bērnu sabiedrība – pēc tam, kad viņi ir pabaroti un novannoti. Bet mēs nolēmām, ka pašām savu bērnu mums tomēr nebūs. Mums mājās ir pārāk daudz stikla."

Ledainais seksa simbols

Foto: Vida Press
Par sešdesmitgadnieci martā kļūs arī 90. gadu sākuma Holivudas seksa simbols – aktrise Šarona Stouna. 1992. gadā pusi pasaules savaldzinājusi ar lomu erotiskajā trillerī "Basic Instinct" ("Pamatinstinkts"), lielāko karjeras daļu Stouna saglabāja "nepielūdzamās, vēsās un liktenīgās sievietes" tēlu.

Četrdesmit gadu laikā pozējusi vairāk nekā 300 slavenību un modes žurnāliem, neskaitāmas reizes ierindota pasaules seksīgāko sieviešu topos.

Pirms dažiem gadiem, tērzējot par savu seksa simbola tēlu Opras Vinfrijas sarunu šovā, Stouna atzina: "Tagad man tas sagādā prieku. Zini, man taču tūlīt būs 56 gadi. Ja cilvēki vēlas domāt, ka es esmu seksa simbols, lai notiek."

2015. gadā Stouna kaila nobildējās izdevumam "Harper's Bazaar" un norādīja: "Kādā dzīves brīdi tu sev vaicā – kas tad īsti ir seksīgs? Tas nav tikai krūšu novērtējums. Tas ir – dzīvot tagadnē, izbaudīt dzīvi un patikt sev tik ļoti, lai tu patiktu arī tam cilvēkam, ar kuru esi kopā."

Pirms tam Stounai nav bijis viegli pieņemt to, ka viņa noveco: "Kad man bija pāri četrdesmit, es dažreiz ieslēdzos vannasistabā ar pudeli vīna un nozvērējos nenākt ārā, līdz pilnībā nepieņemšu sevi tādu, kāda izskatos."

Kas šobrīd ir cilvēks, kam Stouna visvairāk vēlētos patikt, īsti zināms nav. Pirms dažiem gadiem Šarona sabiedrībā bija redzama par sevi 13 gadu jaunākā aktiera Deivida Deluisa sabiedrībā, abi staigāja pa restorāniem, brauca ceļojumos.

Divreiz savā mūžā Stouna ir bijusi precējusies – astoņdesmitajos gados viņas vīrs bija televīzijas producents Maikls Grīnburgs, bet 1998. gadā aktrisi pie altāra veda žurnālu redaktors Fils Bronšteins. Abi adoptēja dēlu, bet Bronšteins pēc piecu gadu laulības pieprasīja šķiršanos. Dēls palika Maikla apgādībā, bet Stouna vēlāk adoptēja divus citus puikas.

Neķemmēt matus un saglabāt staltu stāju!

Foto: Reuters/Scanpix/LETA
Jau 76 gadi ir amerikāņu dzīvesstila guru, TV zvaigznei, uzņēmējai un bijušajai modelei Martai Stjuartei. Dāma, kura miljoniem amerikāņu savos TV šovos un grāmatās sniedz padomus, kā pareizāk un labāk dzīvot, ar to esot sapelnījusi jau ap 700 miljoniem dolāru. Padomiem, ko Stjuarte mīl dot citām sievietēm, viņa sekojot arī pati un tāpēc izskatoties krietni jaunāka par saviem gadiem.

Viņa gan atzinusies, ka izskata uzlabošanai izmantojusi kosmētiskās injekcijas, taču izvēlas arī neierastākus risinājumus. Piemēram, izvairās no matu lakas lietošanas un brīvdienās pat neķemmējot matus. Tāpat viņa katru rītu izdzer no vesela citrona izspiestu sulu, bet vismaz reizi nedēļā sevi palutina ar īpašu roku masāžu.

"Tas man ir ļoti svarīgi, es nevēlos, lai manas rokas izskatītos nedabiski kaulainas vai krunkainas. Un es veicu jogas vingrinājumus, kas domāti tieši rokām. Un tas strādā," izdevumam "Allure" atklājusi Stjuarte. "Svarīga ir arī stāja. Paprasiet maniem draugiem – es regulāri viņiem bakstu ar pirkstu mugurā un saku, lai stāv ar taisnu muguru."

Smeļas enerģiju no jauniem puikām

Foto: Reuters/Scanpix/LETA
Enerģijas nekad nav trūcis popmūzikas karalienei Madonnai, kas arī šogad svinēs savu 60. dzimšanas dienu. Skandalozā dziedātāja, kas dejotājas un bekvokālistes karjeru sāka jau 1978. gadā, pēc pieciem gadiem tika pie sava pirmā studijas albuma, un drīz vien sekoja grandiozi panākumi. Kopumā izdoti 13 viņas studijas albumi, pārdoti vairāk nekā 300 miljoni ierakstu kopiju, iespaidīgās koncertturnejas nesušas 1,5 miljardu ASV dolāru ienākumus.

Dalība pikantās fotsesijās, aktīva privātā dzīve un pretrunīgi vērtēti skatuves tēli Madonnu padarījuši par regulāru viešņu tabloīdu pirmajās lapās. Un beidzamo gadu laikā popzvaigzne sev blakus izvēlas vīriešus, kas par viņu ir krietni jaunāki. Pirms desmit gadiem Madonna izšķīrās no vīra britu režisora Gaja Ričija, tad tikās ar beisbola zvaigzni Aleksu Rodrigesu un tad sākās...

Brazīliešu modelis Hesus Luss, amerikāņu modelis Adams Senns, franču dejotājs Brahims Zaibats, holandiešu horeogrāfs Timors Stefenss, Kotdivuāras modelis Abubakars Sumahoro – neviens no šiem Madonnas "puisīšiem" nebija vecāks par 30 gadiem. Kopš pērnās vasaras dziedātājas kārtējā "dzīvā spēļmantiņa" esot modelis Kevins Sampaijo, kurš gan ir jau 31 gadu vecs.

Supermodele sev neliedz austeres un šampanieti

Foto: Vida Press
Amerikāņu modele un aktrise Kristija Brinklija pavisam mierīgi varētu uzdoties par četrdesmitgadnieci, un nevienam pat prātā neienāktu, ka īstenībā viņa ir jau 63 gadus veca. 18 gados kļuvusi par modeli, Kristija savā karjerā pabijusi uz vairāk nekā 500 žurnālu vākiem un 25 gadus bijusi kosmētikas zīmola "Cover Girl" seja.

Brinkliju, kura bijusi precējusies četras reizes, tostarp arī ar slaveno mūziķi Billiju Džoelu, žurnāli "Allure" un "Men's Health" atzinuši par vienu no visu laiku daiļākajām sievietēm. Pievilcību viņa nav zaudējusi pat tagad, kad jau šķērsojusi 60 gadu slieksni.

Par savas mūžīgās jaunības noslēpumu viņa sauc veiksmīgu izvairīšanos no saules stariem, pareizu diētu un īpašas lāzerprocedūras, kas uzlabojot ādas struktūru. Triju bērnu māte cītīgi ievēro veģetāru dzīvesveidu, daudz uzturas sporta zālē, bet dienas beigās palutina sevi ar glāzi laba "Prosecco", kas esot kā "dienai pielikta izsaukuma zīme".

"Dzīve ir pārāk īsa, lai sevi reizi pa reizei nepalutinātu ar austerēm un šampanieti," atzinusi pievilcīgā dāma.

Skaties uz pasauli ar pārsteigumu acīs

Foto: AFP/Scanpix/LETA
Pēc 15 gadu pārtraukuma pērn uz lielajiem ekrāniem komēdijā "Snatched" atkal bija redzama septiņdesmito gadu zvaigzne, aktieru Olivera un Keitas Hadsonu mamma Goldija Houna.

Houna, kura 1970. gadā tika apbalvota ar "Oskaru" par labākās otrā plāna aktrises lomu filmā "Cactus Flower", ir jau 72 gadus veca, bet ar savu žilbinošo smaidu apbur gluži tāpat kā jaunības gados.

"Jaunība ir cieši saistīta ar spēju uz lietām skatīties, it kā tās redzētu pirmo reizi," teikusi aktrise. "Ja tu uz pasauli joprojām skaties ar pārsteigumu acīs, tad esi jauns!"

Foto: EPA/Scanpix
Jau 35 gadus Houna ir kopā ar citu Holivudas zvaigzni Kurtu Raselu, abiem ir dēls Vaiats, bet precējies pāris nav. Viņi paši atzinuši, ka pēc kāzām neesot ne mazākās nepieciešamības.
"Arī bez precēšanās mums klājas itin labi," saka Houna. "Es jūtos viņam pieķērusies un uzticīga, vai tad tas arī nav laulības mērķis? Mums abiem ir neatkarīgas finanses, esam labi nodrošināti. Esam lieliski uzaudzinājuši bērnus. Esam paveikuši lielisku darbiņu, un nemaz nav jāprecas, lai to varētu paveikt."

Nē skriešanai, jā – pastaigām!

Foto: Vida Press
Pērn decembrī 80 gadu jubileju svinēja aktrise un fitnesa guru Džeina Fonda. Divu "Oskara" balvu ieguvēja jau kopš 1982. gada slavena ar saviem vingrojumu video – "Jane Fonda's Workout" ar vairāk nekā miljonu notirgotu kopiju kļuva par visu laiku pārdotāko video.

Stāsta, ka tūkstošiem amerikāņu dāmu likušas ģimenē iegādāties tolaik vēl jauno tehnoloģiju brīnumu videomagnetofonu, lai varētu mājās veikt Džeinas ieteiktos vingrojumus. Astoņdesmitajos un deviņdesmitajos gados kopā esot izdoti 23 vingrinājumu video, piecas grāmatas un 13 audio programmas ar Fondas ieteiktajiem vingrinājumiem.

2010. gadā Fonda pie šī jau piemirstā darbiņa ķērās atkal – izdeva divus fitnesa DVD, kas domāti jau vecākai auditorijai.

Dotajiem ieteikumiem Fonda, protams, seko arī pati un 80 gadu vecumā izskatās ne sliktāk kā daža laba piecdesmitgadniece. Viens no viņas ieteikumiem – jāmet pie malas skriešana un jāpievēršas vienkāršai ilgai staigāšanai. Arī no kalnu slēpošanas priekiem labāk atteikties – parasta distanču slēpošana esot krietni lietderīgāka.

Svarīgi, protams, ievērot arī diētu. No rīta Fonda brokastīs mielojas ar mīksti vārītu olu, pilngraudu maizīti un jogurtu vai svaigu augli, pusdienas ietur ļoti vēlu, bet no vakariņām nereti atsakās pavisam. Cukuram Fonda arī pateikusi nē, bet tā vietā daudz ēd augļus un produktus izvēlas pēc krāsas – katru dienu jāapēd kaut kas tumši zaļš un violets, sarkans, oranžs vai dzeltens. Un noteikti uzturā bieži jālieto zivis.

Sarandonas noslēpums – sekss un dzīvesprieks

Foto: AFP/Scanpix/LETA
"Oskarotā" aktrise Sjūzena Sarandona ir jau 71 gadu veca. Tomēr gadu nasta viņu nenomāc, un Holivudas zvaigzne joprojām pamanās izskatīties dažus gadu desmitus jaunāka. Turklāt vēl pirms kāda laika sabiedrībā izgāja ar draugu, par kuru ir 30 gadus vecāka.

2015. gadā pēc piecu gadu kopdzīves pajuka Sarandonas un Džonatana Briklina attiecības. "Man ļoti patika ar viņu tikties, man nekad par to nav bijis kauns," atzina Džonatans, kurš ar Sjūzenu iepazinās, kad viņam bija 32, bet aktrisei – 63 gadi. "Šķita gan, ka sabiedrībai un, iespējams, arī viņas ģimenei un draugiem likās, ka es viņai neesmu gana labs." Abi pašķīrās pēc realitātes šova "Connected" iznākšanas. Tas dokumentēja abu dzīves un, kā pēcāk sacīja Džonatans, tas bija kā psihoterapijas seanss, kas uzņemts video.

Pirms iepazīšanās ar Briklinu aktrise vairāk nekā 20 gadu bija kopā ar aktieri un režisoru Timu Robinsu, kurš par Sjūzenu ir 12 gadu jaunāks.

Kā izskatīties jaunākai par saviem gadiem? Sarandonas atbilde ir vienkārša – nepieciešams sekss un dzīvesprieks!

"Sekss taču ir labs ādai, vai ne?" izdevumam "You Magazine" šķelmīgi norādījusi Sarandona, piebilstot: "Kad man bija 40, kad kļuvu par māti, nemaz nebaidījos, ka zaudēšu seksualitāti, juteklību, ziņkārību vai dzīvessparu. Un pat tagad jūtos tikpat seksīga, cik agrāk. Patiesību sakot, pat vairāk. Kad redzu savas senas fotogrāfijas, man labāk patīk, kā izskatos tagad, jo manī ir vairāk dzīvības."

Kad aktrisei bija 38 gadi, viņa kļuva par māti meitai, bet, būdama četrdesmitgadniece, laida pasaulē vēl divus dēlus. Ap to laiku aktrise pievērsusies boksa treniņiem, kā arī tika pie lomas leģendārajā "Thelma&Louise", bet "Oskaru" saņēma 49 gadu vecumā – par lomu drāmā "Dead Man Walking". 61 gada vecumā viņa izvēlējās izrotāt ķermeni ar tetovējumiem, kas attēlo viņas bērnu iniciāļus. "Reiz lidostā man kāds vīrietis izteica komplimentu – jūs izskatāties kā Sjūzena Sarandona jaunībā! Es spēju tikai pateikties, nezināju, ko vēl teikt," sacījusi aktrise.

Jaunības noslēpums vegānismā

Foto: AP/Scanpix/LETA
Aprīlī 60 gadi apritēs aktrisei Mišelai Feiferei. Viņa filmējas jau četrus gadu desmitus, un darba zvaigznei netrūkst joprojām. Pērn, piemēram, viņa tika pie savas pirmās "Emmy" nominācijas – par darbu seriālā "The Wizard of Lies". Karjerā ne reizi vien Feifere paņēmusi vairāku gadu pauzi – lielākoties tāpēc, ka bijusi bērna gaidībās vai arī vēlējusies veltīt laiku viņu audzināšanai. Nu aktrises bērni jau pieauguši, un Feiferes karjerā sākusies otrā elpa, ko viņa grasās pilnībā izbaudīt.

Pērn uz ekrāniem iznāca divas filmas ar aktrises dalību – Darena Aronofska psiholoģiskais trilleris "Mother!" un pēc Agatas Kristi romāna veidotais "Murder on the Orient Express". Bet šogad Feiferes tēlojums būs redzams drāmā "Where Is Kyra?" un supervaroņu filmā "Ant-Man and the Wasp".

"Es savu labāko sniegumu vēl neesmu parādījusi," sola Mišela, bez kuras deviņdesmitajos gados neiztika teju neviens skaistāko un seksīgāko sieviešu tops.

Feifere pati gan esot itin kautrīga un sevi par ļoti daiļu un seksīgu nemaz neuzskatot. Labi izskatīties palīdzot vegāniskais dzīvesveids – tā esot tā strūklaka, no kurienes šļācas Mišelas jaunības eliksīrs.

"Tas ir ne tikai daudz, daudz veselīgāk, bet tā tu arī neuzņem toksīnus, kas vecina ādu un ķermeni. Neilgi pēc tam, kad pilnībā pievērsos vegānismam, pamanīju milzu atšķirību tajā, kāda kļuvusi mana āda," interneta izdevumam "Urbanette" stāstījusi Feifere. Viņa arī cenšoties piecas reizes nedēļā apmeklēt sporta zāli, ik dienas uz trenažiera noskriet vismaz piecus kilometrus un saka: "Jo vecāka kļūsti, jo mazāk jēgas sevi mānīt."

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!