Šova Latvijas princese 22 gadus vecā dalībniece Nika Linde (attēlā) pie tvirtas krūšu formas tikusi, pateicoties nodarbībām trenažieru zālē, un sarunā ar izklaides portālu Mango viņa noliedz runas, ka jebkad ir gūlusies zem plastikas ķirurgu skalpeļa.
"Princese" Nika joprojām dzīvo Rīgā un strādā Olainē, kur viņa ir veikalu tīkla Elvi Olaines filiāles vadītāja, turklāt Nika arī turpina studijas augstskolā. Taču noslogotība darbā neattur Niku trīs reizes nedēļā apmeklēt trenažieru zāli un divas reizes nedēļā draudzeņu kompānijā doties uz deju nodarbībām.
"Dejas attīsta stāju! Mēs apgūstam dažādas lietas, sākot no baleta un beidzot ar stiepšanos jeb strečingu, kas nepieciešams, lai muskuļi trenējoties iegūst tonusu un ķermenis nebūtu stīvs. Bieži vien ielās var redzēt sievietes, kas staigā stīvā un kokainā gaitā," savus novērojumus stāsta Nika.
"Latvijas princese" iestājas par aktīvu un veselīgu dzīvesveidu un iesaka visiem tiem, kam ir nosliece uz lieko svaru, aizdomāties par to un nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm. "Princese" novērojusi, ka pēdējā laikā jaunām meitenēm jau ir tendence un korpulenci, ko rada neveselīga pārtika un mazkustīgs dzīvesveids.
Sekot līdzi veselīgam uzturam un dzīvesveidam Nika pamudinājusi arī savu 14 gadus vecos brāli. "Dzīvot veselīgi ir mans dzīvesstils," viņa atklāj un piebilst, ka cilvēkiem ir maldīgs priekšstats par diētām. "Diēta ir veids, kā sabalansēt uzturu," uzsver princese.
Nika iesaka jaunietēm par krūtīm sākt rūpēties jau no 18 gadu vecuma, jo sievietei, kas to sāks darīt tikai darīt 30 gadu vecumā, būs krietni grūtāk uzlabot krūšu formas.
"Tas katrai sievietei ir individuāli," par krūšu formu pacelšanu un nostiprināšanu ar speciāliem vingrinājumiem stāsta Nika, kura pati izmēģinājusi vairākas treniņu programmas, līdz beidzot atradusi savam ķermenim vispiemērotāko.
Ja visas darba dienas Nikai ir piesātinātas ar darbu un fiziskajām aktivitātēm, sestdienās un svētdienās viņa mēdz atpūsties. "Tā kā pa darba dienām man ir bijusi pamatīga slodze, tad brīvdienās nedaru neko - varu visu dienu nogulēt, skatoties televizoru," stāsta Nika, kura gan nav aizrāvusies ar ziemas prieku baudīšanu, jo atklājusi, ka slēpošana nav viņa vaļasprieks. "Tad jau labāk slidot," piebilst Nika.
"Tiesa gan, ar vingrinājumiem nevarēs palielināt krūšu izmēru, bet, trenējot augšējo un apakšējo krūšu muskuli, ir iespējams pacelt krūtis. Taču arī šis process katrai sievietei notiek individuāli," rezumē šova Latvijas princese dalībniece.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!