Foto: Shutterstock
Daudziem ceļošana saistās ne tikai ar brīnišķīgiem piedzīvojumiem, bet arī ar pašsajūtas pasliktināšanos, ko vienam izraisa pietūkušas kājas, citam gremošanas problēmas. Uztura speciāliste Liene Sondore norāda, ka nereti tās ir sekas nepiemērotas pārtikas uzņemšanai.

Lai vērstu ceļotāju uzmanību uz uztura niansēm un citām būtiskām lietām, kas var palīdzēt saglabāt mundrumu un labu pašsajūtu, sadarbībā ar pasažieru pārvadājumu sniedzēju Ecolines un Lieni Sondori piedāvājam padomus ceļotājiem.

Jāizvairās no sāļiem ēdieniem

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!