Nav noslēpums, ka joga un veselīgs dzīvesveids, kā arī rūpes par garīgo un emocionālo labsajūtu un veselību ir viena no šobrīd aktuālākajām tendencēm mūsdienu cilvēka dzīvē, neskaitāmiem tās piekritējiem jogu praktizējot gan pasniedzēju pavadībā vai īpašos semināros, gan izmēģinot to mājas apstākļos, vadoties pēc grāmatās un video materiālos gūtajām zināšanām.
Lai gūtu plašāku izpratni par vienu no man pašai tuvākajiem jogas veidiem – aštanga vinjasa jogu, kā arī izpētītu tās pamatprincipus, uz sarunu aicināju jogas pasniedzēju un Labo sajūtu laboratorijas īpašnieci un vadītāju Ilvitu Kļaviņu.
Jogu Ilvita praktizē jau divpadsmit gadu, to pasniedzot desmit gadus. Arī pirms pievēršanās tai, Ilvitas dzīvesveids bijis gana aktīvs, vadot aerobikas nodarbības un pilates, taču tieši joga radījusi vēlmi šo mācību izzināt vairāk.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
