Strīdi, lai arī nepatīkami, reizumis tomēr neizbēgami un pat nepieciešami. Ja strīdies ar partneri, vērts pievērst uzmanību, ko strīda laikā otrs cilvēks saka – vai mēģina problēmu atrisināt? Bet varbūt neuzkrītoši noveļ visu vainu uz tevi? Kādas ir izplatītākās frāzes, ko strīda laikā mēdz teikt narcisi?
Kā raksta "Psychology Today", ja otrai pusītei vērojamas narcisma iezīmes, mēģināt pastāstīt par kādu radušos problēmu attiecībās, var būt īpaši grūti, jo narcisi nevēlas atzīt savu vainu vai uzklausīt to, kā otrs cilvēks jūtas. Sarunā tiek uzsākta cīņa, kas reti ir auglīga. Bieži vien ir grūti identificēt narcistisko partneri kā problēmas sakni, jo strīda laikā viņi lieto frāzes, kas šķiet nevainīgas, bet patiesībā var būt ļoti manipulatīvas. Tās ļauj narcistiskajam partnerim izvairīties no atbildības, vainojot otru.
Izplatīta frāze, ko saka narcistiski cilvēki – "man žēl, ka tu tā jūties". Sākotnēji šī atbilde liekas pieklājīga un iejūtīga, taču, ja iedziļinās, partneris necenšas iejusties otra cilvēka ādā. Tā vietā, lai mēģinātu saprast, kā otrs jūtas, emocijas tiek noraidītas un apzīmogotas ar "tavas". "Tā ir tava problēma, ka tā jūties". Partneris necenšas padomāt, kāpēc mīļotais cilvēks nejūtas labi. Ja pēc šādas frāzes nekas vairāk tā arī neseko, nav iespējams izrunāties, jo otrs cilvēks acīmredzami nav ieinteresēts. Daudz empātiskāka atbilde uz emocijām būtu šāda: "Saprotu, ka esi dusmīgs/a. Nezinu, kāpēc, bet vēlos saprast. Pastāsti!" Pat ja radies pārpratums, mēģinot iedziļināties, partneris parāda, ka novērtē un saprot otra cilvēka emocijas un jūtas.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
