<a rel="cc:attributionURL" href="http://www.flickr.com/photos/47995839@N00/">Mike_Levad</a> / <a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/">CC</a>
Sniegs, ledus un auksts gaiss tiek izmantots kā lielisks līdzeklis daudzu slimību profilaksei un ārstēšanai.

Atveseļošanās tradīcijas, izmantojot sniegu un ledu, piemēram, pēc kārtīgas pirts ielecot āliņģī vai iekrist sniega kupenā, ir ļoti senas. Mūsdienās ārsti ir konstatējuši, ka krasas temperatūru maiņas rezultātā tiek savdabīgi trenēts organisms. Karstā pirtī atveras visas ādas poras, paplašinās asinsvadi, visi muskuļi atslābinās. Bet, ja pēc tam tūlīt tiek dots ledains trieciens, asinsvadi spēji sašaurinās, muskuļi saspringst. Šāds kontrasts ir lielisks organisma atjaunināšanas veids.

Ja kāds nav gatavs uzreiz krist kupenā, viņš var veidot sniega pikas kailām rokām. Uztaisīt vienu piku, tad uzreiz roku sasildīt – likt siltā dūrainī. Nākamajā reizē uztaisīt divas pikas, pēc tam trīs, radinot organismu pie aukstuma pakāpeniski. Arī bērniem šāda procedūra ir veselīga, jo ir labs un dabīgs veids, kā ziemas laikā rūdīties.

Mazuļa veselība

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit