Grūtniecības laikā ir ieteicamas konsultācijas un vingrošana tādu fizioterapeitu vadībā, kuri ir specializējušies un praktizējušies tieši darbā ar grūtniecēm. Nodarbību laikā speciālista uzraudzībā tiek veikti speciāli, grūtniecības laikam piemēroti vingrinājumi.
Runājot par sportošanu grūtniecības laikā, ir svarīgi novērtēt, kāda ir sievietes pašsajūta un cik fiziski aktīva sieviete ir bijusi pirms grūtniecības. Ja sieviete jau pirms grūtniecības bijusi aktīva sportotāja, arī gaidīšanas laikā no aktivitātēm nav jāatsakās, tomēr ir ļoti jāieklausās sevī.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
