Mammas somā liekamo lietu saraksts:
- Apavi vai čības ar neslīdošām zolēm. Atkarībā no laika apstākļiem, padomājiet par to, kā nodrošināt siltumu tieši kājām. Kājas nedrīkst būt aukstas, jo aukstas kājas bremzē dzemdību sāpes un procesu kopumā.
- Sagādājiet ērtu kokvilnas kreklu, ko uzvilkt dzemdību laikā. Katram gadījumam ielieciet rezerves kreklu.
- Paņemiet adītu jaku, lai sasildītos pēc dzemdībām.
- Noteikti ielieciet somā kaut ko ēdamu, jo pēc dzemdībām ir milzīga ēstgriba. Dzemdību laikā iesaka ēst to, kas dod daudz enerģijas, piemēram, melno šokolādi, riekstus. Nebūtu slikti padomāt arī par jauno tēti.
- Pēcdzemdību periodam: ērtu halātu, divus platus un ērtus bikšu pārus.
- Vienu vai divus naktskreklus, kuri piemēroti bērna zīdīšanai, tātad atveramu no augšpuses priekšā. Protams, der arī parastie naktskrekli, tos var vienkārši pacelt uz augšu.
- Neaizmirstiet par zīdīšanas krūšturiem (par vienu izmēru lielāki, nekā vajadzēja grūtniecības 6.mēnesī) un zīdīšanas ieliktnīšiem, kas uzsūc mitrumu.
- Paņemiet līdz arī vairākus pārus kokvilnas apakšbiksīšu.
- Pēc dzemdībām ļoti gribēsies uzvilkt "normālo" cilvēku drēbes, bet rēķinieties, ka vēdera apkārtmērs būs apmēram tāds, kāds tas bija 5. un 6. grūtniecības mēnesī. Iespējams, ka derēs tās pašas vecās grūtnieču bikses.
- Neaizmirstiet par dekoratīvo kosmētiku, fotoaparātu, personiskās higiēnas līdzekļiem, dzeramo ūdeni, lasāmvielu.
Pirmsdzemdību periodam noder speciālās pampertipa bikšeles pieaugušajiem, jo laikā, kad notiek dzemdes kontrakcijas, var tecēt arī ūdeņi. Tāpat šīs higiēnas priekšmets noder arī uzreiz pēc dzemdībām. Bet nākamajai dienai sagādājiet liela izmēra higiēnas paketes.
Neaizmirstiet dokumentus - personu apliecinošs dokuments (pase vai ID karte), mātes pase.
Mazuļa somā liekamo lietu saraksts:
- Vienu un divus bodijus, bikses un 62.izmēra zīdainīšu jaciņu vai 56.izmēra lācīti.
- Pirmajās dienas pēc dzemdībām zīdainīšu autiņbiksītes parasti izsniedz slimnīcā, bet katram gadījumam paņemiet līdz arī savas autiņbiksītes.
- Auduma autiņi, kas kalpo kā atraugu dvielītis.
- Jaciņa, cepurīte, zeķītes un mazuļa sedziņa mājupceļam.
- Ja mājās braucat ar mašīnu, noteikti būs vajadzīgs autosēdeklītis.
Kas bija jūsu dzemdību somā? Kas pietrūka un kas izrādījās lieks?
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
