Foto: PantherMedia/Scanpix
Pētījumi liecina, ka bērnu un pusaudžu vidū pastāv sakarība starp galvassāpēm un miega traucējumiem, jo šīs problēmas savstarpēji veicina viena otru. Galvassāpes neļauj normāli aizmigt, kā arī rada citas problēmas, piemēram, nespēju iemigt pēc pamošanās nakts vidū vai agri no rīta, tāpēc bērns pastāvīgi nejūtas izgulējies.

Starptautiskās miega apvienības (IHS) speciālisti norāda, ka bezmiega un galvassāpju problēma bērniem ir ļoti sarežģīta. Dažos gadījumos cēlonis ir galvassāpes un miega traucējumi ir blakusefekts, bet citreiz ir otrādi. Dažreiz abām šīm problēmām var būt vienots cēlonis, piemēram, atsevišķas pārtikas sastāvdaļas vai stress, kas izraisa muskuļu saspringumu.

Kā palīdzēt bērnam

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!