Nav noslēpums, ka ne visas sievietes mīlēšanās laikā spēj izjust orgasmu, Iemesli, kāpēc tā notiek, ir dažādi - sākot no nespējas atbrīvoties līdz neziņai par to, kas pašai patīk. Šai sakarā piedāvājam vispārzināmus, tomēr efektīvus un noderīgus ieteikumus, ko apkopojis "Women's Health" un kas palīdzēs sasniegt baudas virsotnes arī tad, ja tas līdz šim nav izdevies.
Vairāk oksitocīna
Labsajūtas hormons oksitocīns, kā liecina pētījumi, ir vitāli svarīgs komponents orgasma sasniegšanai, apgalvo zinātnieki. Tātad, jo vairāk skūpstu, glāstu, apskāvienu un citu mīļu žestu tev sniegs partneris, jo lielāka iespēja, ka tu sasniegsi baudas virsotnes.
Priekšspēle
Tu taču neskrien garās distances bez iesildīšanās, vai ne? Līdzīgi ir arī ar mīlēšanos. Atsevišķos gadījumos, protams, priekšspēle nav vajadzīga, tomēr atklāts, ka pakāpeniska uzbudinājuma radīšana sievietēm paaugstina iespēju sasniegt orgasmu.
Lubrikants
Ir pēdējais laiks lubrikantu sākt uztvert kā obligātu nepieciešamību, nevis papildu ekstru mīlēšanās laikā. Kādā aptaujā noskaidrots, ka katra otrā sieviete orgasmu sasniegusi, mīlēšanās laikā izmantojot lubrikantu.
Sevis iepazīšana
Orgasma gūšanas iespējamība ievērojami paaugstināsies, ja būsi savu ķermeni izpētījusi pati, tā noskaidrojot, kas tieši tev sagādā vislielāko baudu. Bet to taču tu esi jau izdarījusi, vai ne?
Baudas vairošana
Lai orgasms būtu īpaši spēcīgs, nogaidi, līdz esi to gandrīz sasniegusi, uz brīdi mīlēšanos pārtraucot un tad atsākot. Rezultāts būs gaidīšanas vērts.
K punkts
Iemesls, kāpēc daudzas sievietes nekad nav jutušas orgasmu, ir nepareizi pieskārieni. Atceries, ka ārējie dzimumorgāni un, protams, klitora zona ir īpaši jutīgi un pieskārieni tiem sagādā lielāko baudu.
Našķi
Atsevišķi produkti, piemēram, persiki, čili un pat auzu pārslas paaugstina libido, attiecīgi vairojot iespējas gūt lielāku baudu.
Kegela vingrojumi
Spēcīga vagīnas muskulatūra pasargās ne tikai no urīna nesaturēšanas vecumdienās un atvieglos dzemdības, bet arī uzlabos orgasmu intensitāti.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
