Ikviena sieviete būs piedzīvojusi kritiskās dienas, kad vēdera lejasdaļā viss sāp, jūtams vispārējs vājums un var būt pat ģīboņi – tas viss var tevi "iepriecināt" menstruāciju laikā. Dažām sievietēm šis periods ir vieglāks un īslaicīgāks, bet citām – mentstruācijas ir ļoti sāpīgas un var ilgt pat vairāk nekā nedēļu. Lūk, portāla 7mednews.ru apkopotie seši tautas līdzekļi, kas tev šajās grūtajās dienās var palīdzēt.
Pelašķis
Pelašķi jau izsenis lieto smagu asiņošanas gadījumu laikā. Pagatavo zāļu tēju no izžāvētiem pelašķiem, nātres un hibiska, ļauj tai nedaudz ievilkties, tad izkās un dzer.
Sarkanā avene
Sarkano aveņu (ir arī dzeltenas, baltas avenes) lapām piemīt savelkošas īpašības, kas palīdz stipras asiņošanas laikā. Pagatavo pietiekami spēcīgu novārījumu un dzer pa divām, trim ēdamkarotēm dienā kritiskā perioda laikā.
Raspodiņš
Šis augs palīdz organismā līdzsvarot hormonālo līmeni. Regulāra raspodiņu novārījuma lietošana palīdzēs ne tikai saīsināt asiņošanas laiku, bet arī ietekmēs ciklu ilgtermiņā.
Magniju saturošs ēdiens
Ēd arbūzus, avokado, ķirbi, auzas, sojas pupiņas. Tas viss ir ne tikai garšīgi, bet arī noderīgi tavai veselībai , pateicoties augstajam magnija saturam šajos produktos. Lai efekts būtu lielāks, ārsti papildus magniju saturošu produktu lietošanai iesaka arī sportiskās aktivitātes.
Nātre
Visparastākā nātre, kas aug katrā sētmalē ir apveltīta ar īpašību apturēt asiņošanu. Turklāt šis augs arī noregulē menstruālo ciklu, samazinot asiņošanu. Novārījuma pagatavošanai ņem tējkaroti izžāvētas nātru lapas, aplej ar glāzi verdoša ūdens, ļauj ievilkties. Dzer novārījumu pa ceturtdaļai glāzes trīs reizes dienā pirms ēšanas.
Irbenāju mizas
Irbenāju mizu vāra uz lēnas uguns aptuveni 15 minūtes un novārījumu lieto divas reizes dienā pa vienai vai divām ēdamkarotēm. Var pagatavot arī novārījumu uz spirta bāzes, šādā gadījumā ceturtdaļu glāzes piepilda ar irbenāju mizu un pārlej ar degvīnu, ļauj ievilkties vienu vai divas dienas. Dzer pa vienai ēdamkarotei trīs reizes dienā.
Visiem šiem augiem, katram gadījumam, būtu jāatrodas ikvienas sievietes mājas aptieciņā, pat ja līdz šim neesi piedzīvojusi spēcīgas un sāpīgas menstruācijas. Augi palīdzēs normalizēt sievietes hormonālo sistēmu.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
