Pazemināts hemoglobīna līmenis bērniem – tā ir visai bieža parādība. Iemesli tam var būt dažādi. Protams, šādā situācijā vecākus noteikti konsultēs ārsts, taču pievērst uzmanību bērna ēšanas paradumiem vecāki var pašu spēkiem. Īpaši aktuāli tas ir pavasara pusē, kad augļos un dārzeņos dzelzs saturs vairs nav tik augsts kā sezonas laikā. Pārliecinies, vai tava bērna ēdienkartē atrodas šie produkti, ko apkopojis portāls interesnooo.com
1. Burkānu sula. Bērnam burkānu sula būtu jādzer pa vienai glāzei trīs vai četras reizes nedēļā. Jāņem vērā, - lai izspiestu vienu glāzi burkānu sulas, būs nepieciešams aptuveni puskilograms oranžo dārzeņu.
2. Bietes. Tās var ēst gan svaigas, gan dzert svaigi spiestu biešu sulu.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
