Pēdējos gados arī Latvijā aktualizējušās liekā svara problēmas bērniem. Bērnu Klīniskās universitātes slimnīcas (BKUS) mediķi jau izstrādājuši pirmo svara korekcijas programmu bērniem, kas tiks prezentēta marta beigās. BKUS pediatre, dietoloģe Diāna Lagzdiņa norāda, ka neizmantotas 50 kcal dienā var radīt vairāk nekā 10 kilogramu taukaudu četros gados, akcentējot, cik svarīgi ir gan pareizi ēst, gan kustēties, lai uzņemtās kalorijas tiktu iztērētas un nepārvērstos taukos.
Gaidības un bērna pirmais dzīves gads
Vēl pirms 30-50 gadiem tika uzskatīts, ka galvenie "būvmateriāli" mazuļa augšanai un attīstībai ir olbaltumvielas, un pastiprināta uzmanība tika vērsta uz cīņu ar nepietiekamu olbaltumu uzņemšanu, taču vēlākos gados izpratne par šo jautājumu mainījās. Jā, mediķi norāda, ka olbaltumvielām ir svarīgākā nozīme organisma augšanā un attīstībā no pašreiz vairāk nekā 50 zināmām makro un mikro uzturvielām, taču galvenā ir olbaltumvielu kvalitāte nevis kvantitāte. Gadiem ejot secināts, ka pārmērīga olbaltumu uzņemšana agrīnā vecumā palielina adipogēno aktivitāti (tauku šūnu veidošanos) ilgtermiņā.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
