<a rel="cc:attributionURL" href="http://www.flickr.com/photos/dailycloudt/">dailycloudt</a> / <a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/deed.en">cc</a>
Foto: PantherMedia/Scanpix
Krūtsbarošana tiek uzskatīta par labāko, kā sniegt savam zīdainim vislabāko, taču nereti jaunajām māmiņām piena daudzums nav pietiekams. Lūk, te būs trīs receptes no dabiskām sastāvdaļām, kas palīdzēs māmiņām tikt galā ar piena trūkumu un uzlabos gremošanu gan māmiņai, gan mazulim.

"Tā kā 85% mātes piena sastāv no ūdens, tā daudzumu var regulēt arī ar izdzertā šķidruma daudzumu. Piena rašanās veicināšanai dienā ieteicams izdzert divai vai pat divarpus litrus minerālūdens, zāļu tējas vai tēju," skaidro tējas meistars Andris Purviņš un sadarbībā ar diētas ārstu Ati Tupiņu piedāvā trīs tējas receptes. Šo recepšu labvēlīgo iedarbību uz laktācijas uzlabošanu apstiprina arī dūla Linda Rozenbaha.

1. Ķimeņu tēja

ZīdainisJaundzimušais (0-1 mēnesis)Zīdaiņa veselība un barošanaMazulisMazuļa veselība

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit