Veselības inspekcijas sagatavotajā Veselības rokasgrāmatas sadaļā par veselīga uztura ieteikumiem bērniem speciālisti – Bērnu Klīniskās universitātes slimnīcas endokrinoloģe Irēna Rinkuža un Rīgas Stradiņa universitātes Pediatrijas katedras asociētā profesore Jevgēnija Livdāne uzsver, ka vajadzētu atļaut bērnam pašam sekot viņa bada un sāta sajūtām, nevis uzspiest vecāku gribu. Aplūkosim arī biežāk pieļautās kļūdas bērnu ēdināšanā, ar kurām ikdienas darbā saskaras pediatri.
Bērniem ir jāēd regulāri – četras, piecas reizes dienā. Ēdot noteiktā laikā, veidojas pareizi bērna ēšanas ieradumi. Bērniem ir svarīgi ēst pilnvērtīgu un daudzveidīgu pārtiku, kas satur olbaltumvielas, taukus, ogļhidrātus, minerālvielas un vitamīnus.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
