Gada vēsajā periodā sasildīties un rūpēties par veselību iespējams, lietojot ārstnieciskās tējas, tomēr topošai māmiņai pret dažādu drogu iedarbību jāizturas nopietni. Kādas tējas lietot un no kādām labāk izvairīties, lai nenodarītu ļaunumu sev un gaidāmajam mazulim, portālam Cālis.lv skaidro Rīgas Dzemdību nama Ambulatoriskās nodaļas vecmātes.
Lai organisms labāk uzņemtu tējā esošos vitamīnus un mikroelementus, var pagatavot uzlējumu vai novārījumu. Uzlējumam der gan augu lapas, gan ziedi. To pagatavo, aplejot vienu līdz divām tējkarotēm drogu ar divām krūzēm karsta ūdens. Grūtniecēm ir ieteicami tikai vāji uzlējumi: kad uzlējums ir ievilcies pāris minūtes, ne ilgāk, to nokāš un lieto gan siltu, gan aukstu.
Savukārt novārījumu gatavo no augu saknēm, mizām un sēklām. 0,5 litriem ūdens pievieno 30-40g drogu un vāra uz lēnas liesmas aptuveni 10 minūtes. Novārījumus grūtniecēm vajadzētu lietot tikai atšķaidītā veidā. Vienu ārstniecības augu tēju veidu nav ieteicams lietot ilgāk par divām nedēļām – tās vajadzētu mainīt.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
