Bērnus, kuri trenējas kādā sporta veidā, vajadzētu apgādāt ar diviem pāriem sporta apavu - vienu treniņiem, bet otru - sacensībām, tā iesaka AS "Veselības centru apvienība" poliklīnikas "Aura" bērnu ķirurgs Egils Lavendelis, portālam Cālis.lv plašāk izklāstot par iespējamām problēmām, kas var rasties sportošanas laikā.
Lai arī šodien ir daudz jārunā par bērnu mazkustīgumu, bez ievērības nevar atstāt atvases, kas aktīvi nodarbojas ar sportu un trenējas vairākas reizes nedēļā. Ķirurgs iesaka vecākiem nodibināt labu kontaktu ar treneriem. Nereti gadās, ka bērna vēlme sportot, liek viņam vecākiem noklusēt dažādas treniņos iegūtas mikrotraumas, pēc kurām vajadzētu atturēties no sportošanas vismaz nedēļu.
Te lietderīga būtu trenera modrā acs, kas pamanītu izmaiņas bērna uzvedībā – klibošanu vai nespēju veikt ikdienas treniņu programmās ierasto. Ja bērnam ir gadījies kāds sastiepums, pēc nedēļu ilga atpūtas brīža laika posmā līdz pusgadam, sportojot gan skolā, gan treniņos, ieteicams nēsāt īpašo "zeķi", kas satur kāju, norāda ārsts.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
