grūtniece, grūtnieces uzturs, grūtniecība
Foto: Shutterstock

Jautājums, kas būs aktuāls visām topošajām mammām – cik kilogramus ir normāli pieņemties svarā, gaidot mazuli? Kā būt, ja sievietes svars ir pazemināts vai nedaudz par daudz? Vai tiešām spēkā ir vecmāmiņu iecienītais teiciens – jāēd pa diviem? Uz jautājumiem, kas skar svara pieaugumu grūtniecības laikā, portālam Cālis.lv atbildes sniedz Rīgas Dzemdību nama galvenā vecmāte Vija Bathena.

Vēlamais svara pieaugums grūtniecības laikā ciparos

Jāatceras, ka tas ir atkarīgs no mātes ķermeņa masas indeksa (ĶMI) pirms grūtniecības. To aprēķina pēc formulas: ķermeņa masa (kg) : ķermeņa garums (m)2.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!