pusaudzis uzturs
Foto: Shutterstock
Pusaudžu vecumā tauku produkti uzturā jāietver pietiekamā daudzumā, jo organismam ir nepieciešama papildu enerģija augšanai un attīstībai, norādīts Valsts izglītības satura centra (VISC) izstrādātajā metodiskajā materiālā "Veselības izglītība", kas domāts vidējo un vecāko klašu skolēnu informēšanai par veselīgiem uztura pamatprincipiem.

Veselīgs uzturs nodrošina vislabākos apstākļus cilvēka augšanai un attīstībai, augstas darba spējas un labu pielāgošanos ārējās vides pārmaiņām.

Pasaules Veselības organizācija (PVO) popularizē trīs galvenos veselīga uztura pamatprincipus:

Sarakstu karuselisSkolēnsVeselīgs uztursVitamīniPusaudzisPasaules Veselības organizācija

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit