meitene, pludmale, ceļojums, smiltis
Foto: Shutterstock
Vasara ir laiks, kad lielu daļu laika vecāki cenšas pavadīt svaigā gaisā, piedāvājot bērniem dažādas aktivitātes. Viena no mazuļu iecienītākajām nodarbēm – spēlēšanās smilšu kastē.

Un ne velti, jo rotaļām ar smiltīm piemīt arī terapeitisks efekts, kas tika pamanīts vēl 20. gadsimta divdesmitajos gados, un smiltis psihoterapijā sāka izmantot Karls Gustavs Jungs. Bet jau piecdesmitajos gados smilšu terapija ieviesta kā atsevišķs virziens un veiksmīgi tiek izmantots bērnu psihoanalīzē, ģimenes terapijā un mākslas terapijā. Par smilšu labvēlīgo ietekmi uz bērnu emocionālo veselību un to, kādas spēles var izspēlēt, portālam "Ihappymama" stāsta jomas speciālisti.

Smilšu terapijas metodes var īstenot visparastākajā smilšu kastē – pagalmā vai arī pludmalē. Kad ārā laiks ir slikts, spēlēties ar smiltīm iespējams arī mājās, ja vien ir vieta, kur novietot nelielu kastīti vai plastmasas kārbu. Vasarā, protams, spēles vislabāk spēlēt svaigā gaisā.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!