Ir jāsaprot, ka galvenā atslēdziņa mundrākiem rītiem slēpjas pareizā gulētiešanas procesā, kā arī pilnvērtīgā nakts miegā. Ja bērns pieradis iet gulēt un celties vienā un tajā pašā laikā, viņa bioloģiskais pulkstenis jau būs noregulēts uz šādu dienas režīmu. Ja bērns ir pilnvērtīgi atpūties nakts miega laikā, arī pamodināt viņu būs daudz vieglāk.
Tātad, kā pareizi mazo modināt? Visupirms – izmantot bērnu mīlestību pret rituāliem, pamāca "Woman-rules". Mazuļiem patīk paredzamība un darbību atkārtošanās. Protams, nepastāv vienota, ideālā rituāla, kā pamodināt mazu bērnu, katra ģimene rīkojas, ņemot vērā savu pieredzi un panākumus. Kādam mazulim, lai viņš maigi varētu pārcelties no miega valstības uz reālo pasauli, nepieciešams pagulēt 5-7 minūtes uz mamma pleca, kura maigi paglāstīs bērna galviņu. Citam varbūt palīdzēs tāds stimuls, kā, piemēram, multenīte noteiktā laikā. Jebkurā gadījumā – bērna modināšanai jānotiek mierīgi un lēnām. Piedāvājam palūkot bērnu aprūpes speciālistu ieteikto modināšanas metodi, kurā vecāki var ieviest arī savas korekcijas.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
