Bērna zīdīšana dažām mammām var šķist nogurdinošs process. Un pat tad, ja krūtsbarošana padodas labi, tāpat var rasties problēmas. Piemēram, vai zini, kā pareizi kopt krūtis periodā, kad baro mazo ar krūti un ko darīt, ja krūts gali saplaisājuši? Lūk, vecmātes Antras Kuprišas padomi no Veselības ministrijas sagatavotā materiāla "Zīdīšanas ABC".
Pareiza krūšu kopšana zīdīšanas periodā
Krūtis jāmazgā tikai ar ūdeni, ja iespējams, labāk izmantot dušu. Vēlams nelietot ziepes, jo tās susina krūts galus. Arī dažādas ziedes, krēmi un losjoni padara krūts galus vieglāk ievainojamus, tāpēc izvairies no to lietošanas. Nemazgā tās arī tieši pirms pašas zīdīšanas, jo tā tiks nomazgātas dabiskās aizsargvielas un, iespējams, bērns krūtis vairs "nepazīs".
Arī pēc zīdīšanas krūtis nevajag mazgāt, tikai izspied uz galiņiem nedaudz piena un atļauj tam nožūt. Tāpat dari arī tad, ja krūšu gali ir saplaisājuši. Ievēro, lai tie starp zīdīšanas reizēm būtu sausi, jo mitra āda ir vieglāk ievainojama. Pirms katras zīdīšanas reizes vai kontakta ar bērnu noteikti nomazgā rokas.
Lai atbalstītu smagās, ar pienu pilnās krūtis, ieteicams krūšturis, vislabāk no kokvilnas un ar aizdari priekšpusē. To vajadzētu mainīt atkarībā no krūšu lieluma izmaiņām. Pārāk mazs un šaurs krūšturis var būt par iemeslu piena vadu nosprostojumiem. Ja no krūtīm tek piens, tad ieliec krūšturī speciālus ieliktnīšus, kas uzsūc mitrumu.
Nekad nelieto plastmasas vai polietilēna ieliktņus, jo tie nelaiž cauri gaisu, rada mitras kompreses iespaidu un padara krūts ādu vieglāk ievainojamu. Krūšturus vai arī citas ar mātes pienu notraipītās drēbes nekad neliec karstā ūdenī, jo tad piena olbaltums sarecēs, un traipu izmazgāšana būs apgrūtināta. Ieteicama ir notraipīto drēbju iemērkšana vēsā ūdenī. Mazgājot veļas mašīnā, ūdens tiek uzsildīts pakāpeniski, un tādējādi piena olbaltums nesarec.
Ko darīt, ja krūts gali ir saplaisājuši
Zīdīšana nedrīkst būt sāpīga, norāda vecmāte. Sāpes ir brīdinājuma signāls tam, ka zīdīšana notiek nepareizi. Visbiežāk tas ir saistīts ar sliktu zīšanas tehniku vai nepareizu zīdīšanas pozīciju. Nereti par iemeslu var būt arī pārāk bieža krūts galu mazgāšana ar ziepēm, kas sausina ādu. Dažreiz to var ierosināt arī ilgstoši mitri krūts galiņi, kad netiek mainīts krūšturis vai salvetes, kas tajā ievietotas.
Ja tev ir saplaisājuši krūts gali, tad ievēro sekojošus ieteikumus:
- pārbaudi bērna pozīciju pie krūts un, ja nepieciešams, palabo to (iespējams, ka tas ir vienīgais šīs problēmas iemesls);
- neierobežo zīdīšanas biežumu (ieteicamas ir īsākas un biežākas reizes);
- pirms zīdīšanas uzliec uz krūts siltu, mitru kompresi, tas stimulēs piena izdalīšanos un atvieglos piena plūsmu, uzsākot zīdīšanu;
- lai pasargātu saplaisājušo krūts galu no pirmajiem spēcīgajiem zīdieniem, sākumā liec bērnu pie mazāk sāpīgās krūts, un tikai pēc tam piedāvā bērnam sāpīgo krūti;
- zīdīšanas laikā ieelpo dziļi caur degunu un izelpo caur muti;
- pēc zīdīšanas krūts galu apsmērē ar savu pienu, lai mīkstinātu ādu, un atļauj tam nožūt, izveidojot aizsargplēvīti;
- lai veicinātu plaisājumu sadzīšanu, nodrošini krūtīm gaisa peldes, cik bieži vien iespējams (vasarā ieteicamas arī saules peldes);
- turi sausus krūts galus un bieži maini krūštura ieliktnīšus;
- nemazgā krūtis ar ziepēm – tikai noskalo zem tekoša ūdens, bet neaizmirsti nomazgāt rokas ar ziepēm un siltu ūdeni ikreiz, kad saskaries ar saplaisājušiem krūts galiem;
- ja krūts gali stipri asiņo, tad labāk būtu pienu atslaukt un paēdināt bērnu ar karotīti vai plastmasas špricīti, tiklīdz stāvoklis uzlabojas, bērns atkal jāzīda pie krūts;
- ja bērna mēles saitīte ir ļoti īsa, un krūts gali ir saplaisājuši jau 2 vai 3 nedēļas, iespējams, ka nepieciešama šīs saitītes pārgriešana (to iesaka ārsts).
Lai izvairītos no krūts galu plaisājumiem:
- seko, lai mazulis pareizi satvertu un zīstu krūti;
- nekad nerauj krūts galu ar varu ārā no bērna mutītes, pirms viņš pats to nav atlaidis;
- atļauj krūts galiem pēc zīdīšanas nožūt;
- valkā brīvu, nespiedošu apģērbu;
- valkā kokvilnas krūšturi, lai nodrošinātu gaisa cirkulāciju;
- nekad nelieto plastmasas vai polietilēna ieliktņus krūšturī, jo tas gan rada vēsas, mitras kompreses iespaidu, bet padara ādu sevišķi jūtīgu;
- nelieto ziepes un spirtu saturošus dezinfekcijas līdzekļus, jo tie sausina krūts galu ādu un tā kļūst vieglāk ievainojama.
Atceries, pareiza zīdīšana nav sāpīga!
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
