māte jaundzimušais
Foto: Shutterstock
Lai gan laiks pēc bērniņa piedzimšanas tradicionāli tiek uzskatīts par vienu no skaistākajiem un piepildītākajiem dzīves posmiem sievietes dzīvē, un arī tēva dzīvē, tomēr daudzas sievietes, un mūsdienās arī daudzi vīrieši, ne vienmēr jūtas piepildīti, laimīgi un pacilāti. Daudzus no viņiem skar emocionālie traucējumi, trauksme, nomāktība un pat depresija.

Par to, kādi ir pēcdzemdību depresijas simptomi, ko darīt, lai atbrīvotos no nepatīkamajām sajūtām, skaidro Diāna Zande, psiholoģijas zinātņu doktore, kognitīvi biheiviorālā psihoterapeite un piecu bērnu mamma. Zande patlaban piedalās vecāku programmā "Augošai Latvijai vecāku skola", bez maksas lasot lekcijas visā Latvijā.

Depresija nav katru reizi, kad tev ir slikts garastāvoklis vai nomāktība. Depresija ir traucējums, kam raksturīgi daudz vairāk simptomu un tā ir smagāka nekā slikts garastāvoklis. Kas tad ir pēcdzemdību depresija un kā to iedala?

Sarakstu karuselisPēcdzemdību periodsPēcdzemdību depresijaDiāna Zande

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit