Kādi ir iemesli, ka piena daudzums nav pietiekams, kā to vairot un kāds sakars ar to visu ir jaunās mammas pašapziņai, Veselības ministrijas materiālā "Zīdīšanas ABC" skaidro vecmāte Antra Kupriša.
Atceries, ka pat īstais mātes piens izskata ziņā atšķiras no pirmpiena, tas izskatās zilgans un it kā "plānāks". Dažreiz piektajā dienā sieviete var just, ka krūtis kļūst mīkstākas, un sākt domāt, ka tās ir tukšas un sausas. Tas izskaidrojams ar to, ka izzūd sasprindzinājuma un pilnības sajūta, kas ir izteikta, sākoties piena veidošanās procesam, 2. – 4. dienā pēc dzemdībām. Bērns iezīdīs pāris malkus mākslīgā maisījuma vai ūdens, ja tu viņam to piedāvāsi, pat tad, ja viņš būs labi paēdis pie krūts. Taču tas viss nebūt neliecina, ka bažas ir pamatotas.
Visbiežākais iemesls zīdīšanas pārtraukšanai ir tieši tas, ka sieviete domā, ka piens nav pietiekamā daudzumā. Taču šīs problēmas būtība nav it kā nepietiekams piena daudzums, bet gan tas, ka bērns nesaņem vajadzīgo devu. Jebkurā gadījumā svarīgi ir atrast iespējamos iemeslus, kas noveduši pie šādas situācijas, un tikt ar tiem galā.
Kā galvenie nepietiekama piena daudzuma veidošanās cēloņi jāmin:
Kā vairot mammas pienu
- Zīdi savu mazuli!
- Tev jābūt pārliecinātai, ka mazulis saņem adekvātu kaloriju daudzumu. Ja piena producēšana ir tik vāja, ka nespēj dot bērnam nepieciešamās kalorijas, iespējams tev vajadzēs dot viņam mākslīgo maisījumu, kamēr piena daudzums palielināsies.
- Silta duša, krūze siltas tējas, mīļums un laipnība no citu ģimenes locekļu puses – tas viss noderēs pirms zīdīšanas uzsākšanas. Pārliecinies, ka bērns pareizi satver krūti un efektīvi zīž.
- Vienā zīdīšanas reizē piedāvā mazulim abas krūtis un atkārto to vairākas reizes, lai veicinātu piena daudzuma palielināšanos.
- Zīdi bērnu pēc iespējas biežāk un ilgāk, gan dienu, gan nakti, vismaz 10 – 12 reizes diennaktī.
- Nelieto mānekļus vai pudeles ar pupiņu. Ja nepieciešams papildu piebarojums, dod to ar krūzīti, karotīti vai plastmasas špricīti.
- Kad bērns sāk pieņemties svarā, pakāpeniski samazini papildu barības daudzumu un turpini zīdīšanu.
- Ja nepieciešams, uzlabo savu ēdienkarti, palielini uzņemtās barības un šķidruma daudzumu. Noteikti atsakies no badošanās diētām.
- Nodrošini sev pēc iespējas biežāku miegu un atpūtu. Zīdīšanas laikā centies atbrīvoties un atslābināties, lai veicinātu piena plūsmu krūtī.
- Ikreiz, kad bērns ir nemierīgs, piedāvā viņam krūti kā nomierinātāju.
- Pēc zīdīšanas vari atslaukt pienu un ar krūzīti (karotīti vai špricīti) vēl papildus dot to bērnam.
Paļaujies uz sevi! Zīdi savu bērnu pati! Tu to noteikti vari, iedrošina vecmāte.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
