bērni joga meditācija
Foto: Shutterstock
Gandrīz ikkatrs vecāks ir saskāries ar brīžiem, kad bērns neklausa un viņu nomierināt nav iespējams. Tāpat daudziem nākas saskarties ar sūdzībām no klases audzinātāja vai citiem skolotājiem par bērna uzvedību. Lai bērnus nomierinātu un uzlabotu viņu uzvedību, vairākas skolas ASV un Lielbritānijā sodu vietā ir ieviesušas meditāciju – iespēju bērnam pabūt klusā un mierīgā vidē, kā arī savu emociju un to izpausmju apzināšanos, raksta "Very Well".

Kā liecina šo skolu pieredze, meditācijas ieviešana ir nesusi rezultātu. Bērni kļūst mierīgāki, viņu uzvedība uzlabojas, tāpat novērojams arī koncentrēšanās spēju pieaugums un mācību rezultātu uzlabošanās. Sociālā pedagoģe Vineta Preisa gan norāda – nevar viennozīmīgi pateikt, ka meditācija vienmēr ir efektīva audzināšanas metode. Pats galvenais ir iemācīt bērnam viņa rīcības sekas, lai viņš saprastu, kāpēc noteiktas lietas ir jādara, bet citas nē.

Iemāca atpazīt emocijas un nomierināties

Sarakstu karuselisBērndārznieka attīstībaBērndārznieka audzināšanaSkolēnsSkolēna emocionālā attīstība un mācībasbērniBērna audzināšanaBērna agresijaBērnu audzināšana

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit