Pēdējos gados grūtniecības uzraudzības speciālisti runā par dzemdību plāna nepieciešamību. Tiesa, ne visas mammas zina, kas tas ir un kādēļ par to vispār jārunā. Un daudzas grūtnieces arī itin labi iztiek bez šī plāna, savukārt citas slavē, kā šāds plāns palīdzējis īpašajā dienā.
Jau pirmās grūtniecības aprūpes vizītes laikā tu uzzināsi plānoto dzemdību datumu. Šai dienai jāgatavojas laikus. Izveido savu dzemdību plānu. Dzemdību plānā norādi, kādas vēlies savas dzemdības. Aizpildi to kopā ar savu vīru vai partneri. Pēc tam parādi to savam prenatālās aprūpes speciālistam, ģimenei un citiem tuviem cilvēkiem, kas tevi atbalsta, tā grāmatiņā "Gribu būt māmiņa", kas domāta topošajiem vecākiem, uzsver tās autores Dace Rezeberga un Ilze Kreicberga.
Tātad, ieteicams pašai mājās sagatavot plānu, konkrēti atbildot uz 12 svarīgākajiem jautājumiem. Dienā, kad, iespējams, tev galvā sāksies juceklis, viss būs skaidrs un saprotams – atliks vien ielūkoties īpašajā plāniņā.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
