Pēdējos gados grūtniecības uzraudzības speciālisti runā par dzemdību plāna nepieciešamību. Tiesa, ne visas mammas zina, kas tas ir un kādēļ par to vispār jārunā. Un daudzas grūtnieces arī itin labi iztiek bez šī plāna, savukārt citas slavē, kā šāds plāns palīdzējis īpašajā dienā.
Jau pirmās grūtniecības aprūpes vizītes laikā tu uzzināsi plānoto dzemdību datumu. Šai dienai jāgatavojas laikus. Izveido savu dzemdību plānu. Dzemdību plānā norādi, kādas vēlies savas dzemdības. Aizpildi to kopā ar savu vīru vai partneri. Pēc tam parādi to savam prenatālās aprūpes speciālistam, ģimenei un citiem tuviem cilvēkiem, kas tevi atbalsta, tā grāmatiņā "Gribu būt māmiņa", kas domāta topošajiem vecākiem, uzsver tās autores Dace Rezeberga un Ilze Kreicberga.
Tātad, ieteicams pašai mājās sagatavot plānu, konkrēti atbildot uz 12 svarīgākajiem jautājumiem. Dienā, kad, iespējams, tev galvā sāksies juceklis, viss būs skaidrs un saprotams – atliks vien ielūkoties īpašajā plāniņā.
Dzemdību plāns
Mans vārds, uzvārds
1. Mana prenatālās aprūpes speciālista kontaktinformācija:
- Vārds, uzvārds;
- Tālruņa numurs;
- Elektroniskā pasta adrese.
2. Kur es plānoju dzemdēt
3. Kas būs mana atbalsta persona dzemdībās
- Vārds, uzvārds;
- Tālruņa numurs.
Šī persona ir:
- mans vīrs vai partneris;
- bērna tēvs;
- radinieks;
- draudzene;
- dūla.
4. Kādu palīdzību vēlos saņemt dzemdību laikā no savas atbalsta personas
- palīdzību pareizi elpot;
- palīdzību kontrakciju laikā;
- masāžu;
- klātbūtni un morālu atbalstu;
- citu.
5. Kādas pozas es vēlētos ieņemt dzemdību laikā
6. Ko es vēlos saņemt dzemdību sāpju atvieglošanai
- epidurālo atsāpināšanu;
- jautrības gāzi;
- medikamentus;
- nevēlos neko.
7. Es vēlos, lai nabassaiti pārgrieztu:
- bērna tēvs;
- vecmāte;
- dzemdību ginekologs.
8. Vai es vēlos, lai asinis no mana bērna nabassaites (cilmes šūnas) tiktu saglabātas
- Jā;
- Nē.
9. Vai es vēlos savu bērnu ēdināt ar krūti
- Jā;
- Nē.
10. Ja ir kādas problēmas ar mani vai bērnu dzemdību laikā, es vēlos, lai vispirms informē mani vai manu atbalsta personu
- vispirms informē mani;
- vispirms informē manu atbalsta personu.
11. Vai attiecībā uz mani un manu bērnu ir kas īpašs, par ko būtu jāinformē slimnīcas vai dzemdību nodaļas darbinieki
- Jā;
- Nē.
12. Kurš būs tava bērna ārsts?
- Vārds, uzvārds;
- Tālruņa numurs;
- Elektroniskā pasta adrese.
Sazinies ar savu dzemdību nodaļu un noskaidro, kuras lietas jāņem līdzi. Noteikti neaizmirsti personu apliecinošus dokumentus un Mātes pasi. Tev jāņem līdzi savi higiēnas priekšmeti un pirmās drēbītes bērniņam. Plašāk, kas jāliek dzemdību somā, lasi šeit. Vēl daudzas mammas ir neizpratnē, vai, dodoties uz slimnīcu jāpērk dzemdību komplekts. Vai tas patiesi jādara, lasi rakstā te, arī tur atradīsi Rīgas Dzemdību nama galvenās vecmātes Vijas Bathenas ieteikumus par to, kas jāņem līdzi, braucot uz slimnīcu.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
