bērna apavi, zābaciņi, sandales, kurpes
Foto: Shutterstock
Laikapstākļi kļūst arvien neprognozējamāki, un, tuvojoties ziemai, skaidrs, ka cīņa ar slapjām kājām, regulāra apavu tīrīšana un žāvēšana visiem ģimenes locekļiem būs ikdiena. Savukārt, esot telpās, gribas, lai apavi ir viegli un ērti, ļauj kājai atpūsties, bet to uzvilkšana vai novilkšana, ko, piemēram, mazi bērni atkārto neskaitāmas reizes dienā, neprasītu lielas pūles.

Neapšaubāmi, svarīgi savai kājai izvēlēties vispiemērotākos apavus, tāpēc piedāvājam piecus ortopēda Andra Zarovska ieteikumus, kas jāņem vērā, lai neiedzīvotos pirkstu deformācijās, ieaugušos nagos un nepareizi veidotā pēdas velvē.

Pirmie soļi jāsper mīkstos, nevis cietos apavos

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!