Hārvarda Universitātes zinātnieku noslēpumi, kā izaudzināt labestīgu bērnu  (4)

Dusmas, skumjas un sarūgtinājums var izvest no pacietības ne tikai bērnu. Bet mēs saviem bērniem varam sniegt dažas mācībstundas par to, kā tikt galā ar emocijām un veltīgi netērēt savus nervus. Kad bērns ir mierīgs, parādi viņam vienkāršu tehniku: caur degunu dziļi ievilkt elpu, izelpot caur muti un aizskaitīt līdz pieci. Ja redzi, ka tavs bērns ir satraukts, atgādini viņam par šiem trīs soļiem un veiciet tos abi kopā.

Mamma un tētis ir galvenie, kas ar savu piemēru var ietekmēt bērnu, un sekojoši – viņš centīsies līdzināties vecākiem. Pastāsti par morāli, savstarpēju palīdzību, apkārtējo pasauli un ekoloģijas problēmām, paskaidro, ko nozīmē atbildība par savu rīcību. Un pats galvenais – neaizmirsti paša teikto parādīt ar savu piemēru un atbalstīt visus labos darbus, kurus tavs bērns vēlēsies paveikt.

Tas jādara, lai tavs bērns nekautrētos lieku reizi pateikt labus vārdus un izrādīt savu pateicību, pieķeršanos kādam. Sāc ar mazumiņu: piemēram, iesaki apskaut un pateikties vecmāmiņai par gardo ēdienu, neaizmirst pateikt "paldies", palīdzēt mājas solī, lai pateiktos mammai par visu, ko viņa dara ģimenes labā. Starp citu, pētījumi parāda, ka cilvēki, kuri nekautrējas izteikt pateicību, ir daudz laimīgāki un veselīgāki par citiem, kas to nespēj.

Ja tava komunikācija ar bērnu aprobežojas tikai ar sarunām par disciplīnu, tad no tevis neiznāks labākais skolotājs. Pacenties izveidot uzticamas attiecības: biežāk parunājies un paspēlējies ar bērnu, pavadiet kopā brīvo laiku, izraujieties kaut kur, protams, neaizmirstot arī parādīt, cik stipri tu mīli savu bērnu. Un tad tava atvase izaugs par labestīgu, atklātu cilvēku, kurš zinās, kas ir mīlestība un cieņa, bet pēc tam varēs ar šīm jūtām dalīties arī ar citiem.