Bieži rodas neizpratne par to, cik ilgs laiks mazulim jāpavada miegā. Vai viņš neguļ par daudz? Vai miegā pavadītais laiks ir pietiekams? Mazulis miegā pavada no 14 līdz 20 stundām diennaktī, īpaši, ja viņš nav vēl sasniedzis trīs mēnešu vecumu. Līdz šim vecumam miegs un ēšana ir galvenās mazuļa nodarbes dienas garumā.
Par gulēšanas lietām un to, ko mazais bēbītis vēlas pateikt saviem vecākiem, grāmatiņā "Gribu būt māmiņa" stāsta tās autores Dace Rezeberga un Ilze Kreicberga.
Negaidi ideālu precizitāti bērna dienas režīmā, tas ir mainīgs un nostabilizējas pakāpeniski. Tāpēc nesatraucies, ja mazulis "tikai ēd un guļ" vai arī viņam nomoda periodi ir garāki. Ja vakarā mazais izrāda aktivitāti un negrib iemigt, aptumšo telpu, atstājot tikai nelielu gaismas avotu, un sarunājies klusām – viņam ir jāsajūt atšķirība starp dienu un nakti.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
