Foto: Shutterstock

Sekss jau pirmajā randiņā un vienas nakts attiecības ir temati, par ko pēdējos gados runā arvien atklātāk, un, lai arī nosodījums joprojām pastāv, tas mazinās. Runājot par seksu bez saistībām, īpaši, ja tas notiek ar tikko iepazītu partneri, bieži tiek minēti dažādi nosacījumi, ko ievērot, lai nodarbe būtu droša un patīkama abiem partneriem.

Vienas nakts sakari nereti ir neplānoti, tāpēc nav pamata bažīties par to, ka neesi noskuvusi kājas vai uzvilkusi savu labāko krūšturi. Daudz svarīgāk par to, kā tu izskaties, ir tas, lai nodarbe būtu patīkama un droša abiem partneriem, kā arī tas, lai mīlēšanās nebeigtos ar salauztu sirdi un skumjām atmiņām.

Iedvesmojoties no "Women'sHealth" un "Huffington Post", piedāvājam ieskatīties dažos noteikumos, ko ievērot, ja esi nolēmusi ļauties vienas nakts kaislei.

Drošība pirmajā vietā

Foto: Shutterstock

Tas attiecas uz jebkāda veida dzimumsakariem neatkarīgi no tā, vai ar vīrieti jau kādu laiku tiecies, vai arī esi iepazinusies pirms pāris stundām, – par drošību ir jādomā. Atceries, ka nevēlama grūtniecība nav vienīgais, kas var mainīt tavu dzīvi, ja neesi uzmanīga. Prezervatīvs ir vienīgais kontracepcijas līdzeklis, kas var pasargāt no seksuāli transmisīvajām slimībām, tostarp arī no bīstamā HIV.

Iespējams, ka saruna par seksuāli transmisīvajām slimībām tev nešķiet īpaši seksīga un uzbudinoša, bet tā tikai liecinās par tavu briedumu. Protams, tev nav jālasa lekcija vīrietim par drošu seksu – to, ka nepieciešams izsargāties, vari pasniegt kā koķetu joku, piemēram, pasakot, ka nešaubies par to, cik lielisks tēvs viņš būtu jūsu kopīgajam bērnam, un ka viņam nav nekavējoties jācenšas radīt pēcnācēju, lai to pierādītu. Tāpat vari viņam pateikt, ka doma par vizīti pie ginekologa, lai tiktu galā ar kādu nepatīkamu infekciju, tev nešķiet ļoti uzbudinoša. Pamatojumam noderēs arī atmiņas par bildēm medicīnas enciklopēdijā, ko šķirstīji pusaudzes gados.

Liec partnerim saprast, ka tas nav atteikums, bet iespēja tuvību padarīt drošāku un patīkamāku, kā arī veids, kā panākt, lai notikušo neviens no jums vēlāk nenožēlotu. Nekautrējies pastāstīt, kad pēdējo reizi biji uz pārbaudēm pie daktera, un palūgt viņu dalīties ar informāciju par savu veselības stāvokli. Ja vīrietis ir kategorisks un atsakās izsargāties, uztver to kā signālu, ka kopīgie plāni jāatceļ.

Nepārcenties ar sevis uzpošanu

Foto: Shutterstock
Ļoti daudzas sievietes un arī vīrieši ļoti cenšas, lai iepatiktos pretējā dzimuma pārstāvjiem. Tiek ieveidoti mati, sakopti nagi, lietoti dažādi krēmi, smaržas un kosmētika. Ļoti bieži tiek noskūtas arī kājas un no apmatojuma atbrīvotas arī visintīmākās ķermeņa daļas. Šādi centieni bieži paliek nenovērtēti, tāpēc nevajag pārspīlēt ar sevis uzpošanu.

Tev nav jāiegulda laiks un līdzekļi vaksācijā tikai tāpēc, lai kāds gribētu ar tevi mīlēties. Esi godīga – cik daudz uzmanības tu velti vīrieša intīmo daļu apmatojumam mīlēšanās laikā un vai tas kaut kā ietekmē tavu vēlēšanos nodarboties ar seksu? Ja tu pati vēlies īpaši uzposties un atbrīvoties no katra matiņa uz sava ķermeņa, dari to, bet tev nevajadzētu to darīt citu dēļ.

Piedzeršanās nav obligāta

Foto: Shutterstock
Vienas nakts sakari ļoti bieži saistās ar ballītēm un pasākumiem, kuros tiek lietots ļoti daudz alkohola. Nereti cilvēki dodas uz pasākumu ar mērķi piedzerties un atrast partneri, ar ko pavadīt kopā aizraujošu nakti vai tikai pāris stundu. Cilvēki iedzer, lai kļūtu drosmīgāki un atbrīvotos, tomēr alkohola lietošana nebūt nav obligāts nosacījums, lai nodarbotos ar seksu.

Mīlēšanās skaidrā prātā arī ar tikko sastaptu personu var būt daudz patīkamāka nekā šī pati nodarbe dzērumā. Tu daudz labāk apzinies un saproti visu, kas notiek, nepadari sevi par muļķi un, ļoti iespējams, arī vairāk izbaudi notiekošo. Tāpat reibums var likt piemirst pat tik būtiskas lietas kā izsargāšanās. Protams, ja izdzersiet pa glāzei vīna, nekas slikts nenotiks, bet jāšaubās, vai piedzeršanās līdz brīdim, kad neko vairs nesaproti un neatceries, jebkādā veidā uzlabos intīmās dzīves kvalitāti.

Uzmanīgi izvēlies partneri

Foto: Shutterstock
Protams, ne visi cilvēki, ar kuriem sievietes ielaižas vienas nakts sakaros, ir pilnīgi svešinieki. Tas var būt kāds paziņa, ko pazīsti jau ilgāku laiku, draugu draugs vai bijušais studiju biedrs. Arī šādos gadījumos, protams, ir jābūt uzmanīgai, bet daudz lielāka piesardzība jāievēro, ja esi nolēmusi pavadīt nakti ar pilnīgu svešinieku.

Vīrieši, tāpat kā sievietes, mēdz noklusēt noteiktu informāciju par sevi, savu darbu un privāto dzīvi. Padomā divreiz, vai vēlies tikko sastaptu cilvēku vest uz savām mājām. Nekautrējies uzdot jautājumus par viņu, kā arī palūgt uzrādīt dokumentus. Arī to tu vari pārvērst nelielā jokā, pasakot, ka vēlies nofotografēt viņa braukšanas apliecību, jo tikko noskatījies šausmu filmu par kādu maniaku un vēlies, lai tava labākā draudzene zinātu, par kuru cilvēku ziņot policijai. Piedāvā parādīt arī savus dokumentus, lai viņš varētu ātri pārbaudīt internetā, vai par tevi neziņo kā par neatlaidīgu un uzmācīgu pielūdzēju, no kuras nekādi nav iespējams tikt vaļā.

Palīdzi sev sasniegt orgasmu

Foto: Shutterstock
Iespējams, ka vakars patiešām rit kā pa diedziņu – vīrietis ir šarmants un atbildīgs, prezervatīva lietošanu uzskata par nepieciešamību un jūs jau esat nonākuši gultā. Tomēr tas nenozīmē, ka viss tā arī turpināsies. Var gadīties, ka viņš cenšas tevi uzbudināt veidos, kas dara tieši pretējo, piemēram, pārāk spēcīgi glāstot tavas intīmās ķermeņa daļas vai kustoties tev pilnīgi nesaprotamā ritmā...

Tava rīcība šādā situācijā ir atkarīgs no tā, cik jauka vēlies būt. Tu vari mēģināt visu paciest, sagaidīt, līdz viņš beidz, un nekad viņu vairs nesatikt. Bet kāda tad jēga bija vispār ar viņu mesties vienā gultā? Otra iespēja ir visu pārtraukt, atrast attaisnojumu un doties mājās – ja nav, tad nav, nevajag tērēt savu laiku lieki.

Tomēr ir arī trešā iespēja – padarīt vakaru daudz aizraujošāku gan sev, gan viņam. Dod vīrietim padomu un norādījumus, nekautrējies pastāstīt, kas tevi uzbudina. Nekaunini viņu, bet sarunu koncentrē uz pozitīvo, pasakot savas vēlmes. Ja negribi runāt, uzņemies kontroli un pārvieto viņa rokas tā, lai tev būtu patīkami, – parādi, ko vēlies no viņa sagaidīt. Iniciatīvas uzņemšanās ir veids, kā padarīt sakaru daudz patīkamāku un palīdzēt sev sasniegt orgasmu.

Nepaliec pa nakti

Foto: Shutterstock
Nodarboties ar seksu ir viena lieta, bet dalīt gultu un pamosties kopā ir kaut kas pavisam cits. Vai jūs gulēsiet apskāvušies? Ko darīsiet no rīta? Kurš gatavos brokastis? Vai no rīta izrādīsiet maigumu ar skūpstiem un glāstiem? Tie ir jautājumi, par kuriem tev nevajadzētu satraukties un domāt, ja esi ielaidusies vienas nakts sakarā. Lai no tiem izvairītos – nekādas gulēšanas un pamošanās kopā!

Paskaidro, ka vēlies gulēt savās mājās un no rīta justies izgulējusies, tāpēc tev jādodas prom. Neveiklāka situācija varētu rasties, ja vīrietis paliek pie tevis. Tieši tāpēc šo jautājumu vajadzētu izrunāt, vēl pirms dodaties pie kāda uz mājām. Paskaidro, ka esi nolēmusi šonakt ne tikai mīlēties, bet arī labi izgulēties un vēlies, lai viņš par to būtu laikus informēts.

Neiemīlies

Foto: Shutterstock

Atceries, ka vienas nakts sakars nenozīmē mūžīgu mīlestību, uzticību un sākumu ģimenes ligzdiņai. Tomēr iemīlēšanās ir reāls risks, ja nolem nodarboties ar seksu bez saistībām. Īpaši aktuāli tas ir tad, ja sekss ir bijis vienreizējs piedzīvojums ar neaprakstāmu orgasmu noslēgumā. Tāpat var gadīties, ka jūs jau kādu laiku esat pazīstami un laiku pa laikam kopīgi baudāt mīlas priekus. Ja šķiet, ka tev pret partneri sāk parādīties jūtas, sekss bez saistībām tevi sāpinās. Tev tas jāpārtrauc. To būs grūti izdarīt, nenoskaidrojot, vai jūtas nav abpusējas.

Vari viņam pajautāt, kas notiktu, ja kāds no jums vēlētos kaut ko nopietnāku. No viņa atbildes uz it kā vispārīgu jautājumu tu varēsi noprast partnera nodomus. Tāpat vari viņam kādreiz piedāvāt satikties un kaut kur kopā aiziet, pirms metaties viens otra apskāvienos. Tas būs diezgan skaidrs signāls, ka vēlies ar viņu pavadīt laiku ne tikai gultā.

Situācija var būt arī pretēja – kaut ko nopietnāku var vēlēties otrs cilvēks, nevis tu. Nerunā aplinkus un pasaki, ka neesi gatava veidot attiecības. Šādā situācijā labākais risinājums būtu pārtraukt tikties, jo pretējā gadījumā tu vari ļoti sāpināt otru cilvēku.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!